母乳喂养被广泛认为是新生儿最理想的营养方式。然而，很多妈妈在喂奶过程中会遇到一些问题，其中之一就是正确的喂奶姿势。正确的喂奶姿势对于妈妈和宝宝来说都是至关重要的，它不仅可以确保婴儿摄取足够的母乳，还可以减轻妈妈的疲劳和不适。因此，了解正确的喂奶姿势对于每个母乳喂养的妈妈来说都是至关重要的。在本文中，我们将介绍一些常见的正确喂奶姿势，并分享一些专家的建议，帮助您更好地喂养宝宝。

在宝宝出生后，很多新手妈妈不知怎么用正确的姿势喂奶。

摇篮式

在有扶手的椅子上坐直。将宝宝抱在怀里，用前臂和手掌托着宝宝的身体和头部。喂右侧时用右手托，喂左侧时用左手托。放在乳房下的手呈U形，不要弯腰也不要使膝盖抬得过高，如果妈妈是坐在床上，用一个靠垫放在后背支撑。

侧卧式

侧躺时可在头部，背部放置靠枕，让宝宝的脸朝向自己，使宝宝的嘴和乳头保持水平，并用一只手托住背部，宝宝背部的支撑物要在颈部以下。

橄榄球式

用枕头垫高宝宝的身体，宝宝嘴要与乳头对齐，同时头部可以自由活动。一只手环抱并托住头颈

无论用哪种姿势，宝宝的头和身体都要呈一条直线，鼻尖对着乳头，下巴贴近乳房，鼻子与乳房之间要有距离，嘴巴张大，包含住乳晕，脑袋和颈部要得到支撑。

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