很多家长都误以为孩子越晚开始吃盐越好，实际上这是一个误解。根据专家建议，婴儿在出生后六个月之前不需要额外添加盐分，因为母乳或配方奶已经提供了足够的营养。然而，一旦开始添加辅食，适量的盐对于孩子的生长发育是必要的。正确的是，孩子一岁之前每天的摄入盐量不应超过1克。因此，了解孩子吃盐的适宜时间是保障其健康成长的关键。

宝宝出生后，应该注意的事情很多，但主要的事情就是吃。刚出生妈妈没有奶水，家人会跟着着急。

慢慢长大奶水不够，会担心是否影响孩子成长。如果在一开始就选择奶粉，问题就是选什么样的奶粉对孩子更好？

在即将添加辅食的时候，最开始要给孩子吃什么？以及多久开始吃辅食比较好？这些问题会困扰很多新手家长。

小慧的孩子现在已经六个月了，在孩子刚出生后，小慧的奶水就比较足，在孩子喂养方面基本上没操过什么心，孩子想吃的时候，都会有充足的奶水。

随着孩子慢慢长大，在5个月的时候，小慧就想给孩子喂辅食，不是为了早日解脱，而是担心孩子的成长。但经过观察，孩子长肉和长个都比较不错。

于是也没急着喂辅食，这一拖就到了六个月，不喂辅食已经不行了，小慧会每天计划好给孩子喂什么辅食，并会查阅相关资料，研究营养搭配问题。

这样的生活虽然累一点，但心情比较放松，自己的孩子怎么养都开心，直到有一次小慧的婆婆和公公，来给他们送土鸡蛋，看见小慧给孩子做的辅食。

婆婆看见小慧直接把面条煮烂，捞出就给孩子吃了，这一点咸淡味都没有孩子怎么吃？况且孩子不吃盐也没有力气啊，这简直就是乱养娃。

婆婆看见自己的孙子就是吃这样的食物，心里非常不舒服，于是想动手给孩子做一些好吃的食物。小慧表示，孩子现在还没到吃盐的时候，不能加盐。

婆婆一听就不高兴了，孩子吃盐还有时间？你们哪个不是从小就开始跟着家里一起吃的，现在长大了开始“穷讲究”。小慧说不过婆婆，也不能顶撞。

好在孩子没有受到影响，拿起勺子直接把碎面条送进嘴里，并吃的津津有味，孩子奶奶一看孙子竟然没有哭闹，也慢慢不说了，坐了一会就走了。

关于孩子吃盐的问题，很多家庭都会有矛盾，老一辈的想法是不吃盐没有力气，而新一代的年轻人更相信科学喂养。那么孩子应该多大开始吃盐呢？

在孩子刚出生后，他们接触最多的食物应该是母乳或者是奶粉，他们只是单一的了解这其中的香甜味，并不知道生活中还有酸、苦、辣等味道。

所以在他们的世界中，吃不吃盐，并不是什么重要的问题。我们之所以在孩子长大后给孩子吃盐，一方面是摄取人体所需的钠元素，另一方面是口味。

过早的给孩子尝试盐，会给孩子的肾脏造成一定的压力，影响孩子的免疫力，并且在加重了孩子的口味后，今后在吃辅食的时候也会越来越挑食。

那么什么时候给孩子的辅食中添加盐合适？一般是在孩子一周岁以后，在孩子一周岁之前，宝宝除了吃辅食还会继续吃母乳，这不会影响钠元素摄入。

平时老人所说的，不吃盐没有力。其实没有力气主要是钠元素摄入不够，孩子在吃母乳时，每天摄入的钠含量就可以满足日常所需。不需要额外吃盐。

在一周岁后，孩子的身体器官已经发育很多，平时身体需要的钠含量会更多一些，这就需要添加食用盐了，如果这时家长还不给孩子吃盐，会影响发育。

【孕育岛寄语】

听闻，后来是人们活的越来越精致，所以在养娃时的要求会越来越多。其实，你可以怀念小时候和小伙伴玩沙堆的生活，但你也要承认时代在进步。

【今日话题】

你家宝宝现在多大了，开始添加辅食了吗？

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