1. 孕妇可以适量食用巧克力。

巧克力含有可可和咖啡因成分，其中咖啡因对于孕妇来说是需要注意的，过多摄入可能会影响胎儿的发育。但是同时也有研究表明，适量摄入巧克力对孕妇有益，能够改善孕期的负面情绪。

2. 杏仁巧克力可以适量食用。

杏仁巧克力是巧克力中的一种，不同于其他巧克力，杏仁巧克力中主要成分是杏仁，富含蛋白质、纤维与碳水化合物，还有水果中不可缺少的维生素与矿物质。所以，孕妇可以适量食用杏仁巧克力，但是要注意的是如果你对坚果有过敏的情况，那就要避免食用杏仁巧克力。

3. 注意食用量的控制。

虽然适量摄入巧克力是可以的，但是孕妇仍然要注意食用量的控制。每天的巧克力摄入量不要超过30克。过量摄入会增加咖啡因的摄入，对孕妇和胎儿都有不利影响。

4. 总结：

孕妇可以适量食用巧克力，其中包括杏仁巧克力。但是要避免过量摄入，以免影响孕妇和胎儿的健康。

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