43岁的沙溢通过健身逐渐成为大叔变型男，展现出自律男人的气质。他不仅在事业上取得了成功，在身材管理上也展现出坚持不懈的精神。不简单的自律让他焕发出青春活力，成为身边人羡慕的榜样。

沙溢这些年的变化确实辣眼睛

步入中年后更是在发福的路上一路狂奔

不过近日他却因为变瘦而喜提热搜

让很多网友都大吃一惊：沙溢也能瘦？

这不前两天沙溢在微博上发了个照片

不仅瘦了，而且肌肉线条还有了点

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他甚至还特别凡尔赛地写到

“本人没那么瘦，只是照片拍瘦了。

自己看了好喜欢！”

看来连他都迷恋瘦下来的自己了

之前2月份的时候《武林外传》十五年重聚

沙溢没能现身趴体现场

还被网友调侃是不是因为太胖了不敢来

结果却悄悄健身减了个肥

再看看之前油腻时的沙溢

真的不得不佩服那些

给自己立了减肥flag又都能实现的人

活脱脱让自己瘦成另外一个人

网友都忍不住纷纷“调侃”：

“这是男神回归了吗”

“万万没想到，

连白展堂都瘦了，我还有什么脸胖着...”

要说这句男神可真不是白叫的

想当年沙溢可是名副其实的“军艺校草”

凭借棱角分明的神颜迷倒万千少女

《上错花轿嫁对郎》里

面目清秀的沙平威

一度成为很多女孩的童年白月光

《武林外传》中风流倜傥的白展堂一角

更是让28岁的沙溢火遍大江南北

憨憨又有些土帅的样子着实撩妹

然而再神的颜也架不住岁月的摧残

后来结婚后他的体型就开始朝横向发展

十年间脸型直接大了三圈不止

然而他媳妇儿却跟冻龄了一样

两人的年龄差距一下子就出来了

胖乎乎的脸庞、圆滚滚的大肚腩

尽管“帅气”两个字离他越来越远

但慈父的样子也不乏胖胖的可爱

不过哪个明星不希望自己帅帅的

为此，沙溢之前不是没有尝试过减肥

他的减肥史真的可以算的上是跌宕起伏

他的微博都能拍一部减肥真人纪录片了

我们来简单回顾下他的减肥历程

2011年就开始

因为看到别人帅气男装照片就嚷着要减肥

估计那个时候就胖到

买不下合适尺码的裤子了吧

然后就开始看各种食谱

关注各种燃脂训练教程和小Tips

光是2011年

这个减肥的过程就拖了好几个月

反反复复最终也没见啥效果

基本上是能把错误的减肥方法

他都试了个遍

当然最后的结果依然是继续胖着

2012年6月貌似是要拼了

说着为减肥拼了的他直播健身过程

但正当大家以为沙溢老师要逆袭的时候

他再也没有提起过减肥…

他的减肥直播停了…

15年为了减肥不吃饭

安吉宝宝还因为爸爸减肥躺枪…

最狠的一次是在2017年

当时沙溢整整40天几乎都没怎么吃主食

但结果却很悲剧：一斤没瘦，哈哈哈

既然不吃饭都瘦不了

那干脆咱就再多吃一碗

在减肥道路上自暴自弃？？

他还被网友拍到和胡可在夜市吃烧烤…

这种时断时续的减肥过程持续到2019年

沙溢沙老师又又又重拾决心

开始跑步减肥之旅

毕竟中年发福之势犹如猛虎之势不可挡

再不好好运动燃烧一下脂肪

腰间和背部的赘肉可真的就无处可藏了...

要不说很多网友都表示沙溢的减肥过程

真的是和自己的一毛一样

年年减肥，年年肥

而这次为啥他能减肥成功

在所有网友面前终于能扬眉吐气了呢

用他之前“失败”感言总结就是

以前对自己太宽容、不够狠

这次是真自律了，真下狠心了！

其实，无论是明星还是素人

在身材管理上从来都没有捷径可走

你付出多少就会收获多少

汗水从来不会辜负认真努力的人

想摆脱烦人的油腻感

都需要在背后严格的自律

2024年即将到来

连嚷着减肥10年之久的白展堂老师都瘦了

你还好意思继续胖下去么？

赶紧行动起来吧，Fighting

— END —

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