近日，知名演员李冰冰公开坦言自己的身体出现了问题。据她透露，长期失眠以及耐寒能力下降的困扰让她经常夜不能寐，白天无精打采。这一情况引发了广大粉丝的关注和担忧。作为一位备受瞩目的艺人，李冰冰的身体状况也牵动着众多人的心。希望她能够早日好起来，重拾元气！

11月22日，演员李冰冰发出了一段小作文，并晒出了两张照片，这是她参加录制《奇遇人间角落》5天里面拍下的，也是在这5天当中有了全新的感悟。她还自曝了身体存在的问题，引发了网友们的关注。

李冰冰在长文中说，“似乎借着各种机会宣泄了内心的各种淤堵”，很明显能够感受到，李冰冰的内心其实不是很平静的，相反她藏了很多的心事，而这些事情拉扯着她，让她无法宣泄出来，但是参加这次节目，却让她有机会把情绪随着眼泪哭出来了。

李冰冰在《奇遇人间角落》这期节目中，体验了宠物殡葬师的工作，面对的都是狗狗的离别和人的不舍。因为在节目中，李冰冰下意识地把自己当成了当事者，体会了各种离别，也让她想到了生死这个我们一直不愿正面探讨的问题，她甚至联想到了自己的父母。

李冰冰透露，这几年跟父亲的关系很紧张，会因为鸡毛蒜皮的小事大吵一架不欢而散，久而久之就变得尽量少说话了。“明明很是相互惦念，却偏要选择互相伤害”。

妹妹劝她不要那么轴那么固执，老爸已经70多岁了，还指望能够改变他执拗的性格吗？李冰冰意识到，自己应该学会退一步。

这次出来拍摄节目，老爸还给李冰冰发了信息，这是李冰冰出道这么多年都比较罕见的。从李冰冰爸爸的话语中，我们了解到了更多的事情，“好好睡觉，别有负担，睡不着也不要有压力”，从这句话中我们就能知道，原来李冰冰的问题很严重，并且父母也知道她的情况。

李冰冰看到老爸的信息当时就哭了很久，在这段小作文当中，我们可以多次看到“憋屈的情绪”、“情绪不断变化”、“释放”等字眼，这些都表明李冰冰的心理压力其实很大。

果然，李冰冰随后就自曝自己这几年身体出现了问题，她说她的身体一直不太好一直看病，检查也查不出来什么问题，莫名其妙地就容易疲倦、眼睛疼、没力气、脆弱、敏感、怕冷怕风、最可怕的是没有睡眠。

李冰冰为了能够睡着，尝试了各种方法，听书、听睡眠音乐、数羊、听英文、听相声，但是都没有太大的作用。后来接受了医生的治疗，开了很重的治疗药物，结果期待再次落空，睡眠依旧没有到来，反而是干瞪眼到天亮。

那一刻李冰冰都绝望了，这么重的药物都不能让她睡着，以后该怎么办？

除了长期失眠以外，李冰冰还特别怕冷，就连洗澡都让她觉得冷，而且是越洗越冷。不过在这次拍摄结束之后回家洗澡，她竟然觉得没有那么冷了，由此她认为，可能这几天体验宠物殡葬师的工作，被治愈的是她自己。

从李冰冰自述的情况来看，她的心理压力是非常大的，而且越睡不着心理压力越大，心理压力越大就越睡不着，从而形成了一个死循环。

有网友留言认为李冰冰是有强烈的不安全感，害怕事情不在自己的掌控之中，认为她没有真正的放松过。还有网友说李冰冰的神经长期太紧张了，建议她学会深层次放松，接受不完美，接纳短暂的失控。

除了心理方面的原因之外，也有网友分析，已经48岁的李冰冰是不是到了更年期了？一般女性到了更年期之后会出现李冰冰所说的这些症状。不过李冰冰既然已经看过医生，如果真的是更年期引发的症状的话，没理由李冰冰自己不知道。

希望李冰冰能够慢慢让自己的内心平静下来，不要有那么大的压力，好好珍惜身体才是最重要的。

【图片来源于网络，如有侵权，立即删除】

以上就是李冰冰坦言身体出现问题，长期失眠及耐冷困扰，经常熬夜白天无精打采的相关介绍，希望能对你有帮助，如果您还没有找到满意的解决方式，可以往下看看相关文章，有很多李冰冰坦言身体出现问题，长期失眠及耐冷困扰，经常熬夜白天无精打采相关的拓展，希望能够找到您想要的答案。