肠胃健康是我们很重视的问题，如果肠胃出现了不好的问题就会影响我们的身体健康。中国被称为胃癌大国，每年都有大约70万的人被确认为胃癌，人数还在逐渐上升的阶段，严重影响我们的肠胃健康所以说肠胃健康问题一定要引起我们的重视，保护肠胃健康是我们的重大事情。胃癌喜欢这3类人，少碰二菜，多吃二黄，肠胃越来越好！让我们一起来看一下吧！

胃癌喜欢爱吃烫类食物的人，太烫的食物会伤害我们的胃粘膜，胃粘膜一直重复受伤害，就会使黏膜质发生变化，有可能会引起癌症的发生。胃癌喜欢爱喝酒的人，酒精会刺激胃粘膜，损伤黏膜组织，使致癌物质进入肠胃，容易造成胃出血，胃溃疡等，有肯定会发展成胃癌。胃癌喜欢饮食不规律的人，有很多人工作忙没时间吃饭，下班后会很喜欢去吃宵夜，这样不规律的吃饭慢慢就会打乱胃液分泌，影响肠胃消化和吸收，对我们的胃粘膜造成伤害。

保护肠胃健康，少碰二菜，少碰腌制品它里面含有很高的亚硝酸盐，进入胃中会形成亚硝酸致癌物，严重危害肠胃健康。少碰煎炸菜，这些煎炸食品里面含有大量的脂肪还有油脂，如果长期食用会伤害肠胃健康，还会使胃酸分泌过多，造成肠胃疾病。

保护肠胃健康，多吃二黄食物，第一种小米，小米里面含有丰富的蛋白质，糖类，维生素还有铁等物质，可以起到健脾养胃的作用，经常食用有利于肠胃健康。第二种南瓜，南瓜里面含有丰富的维生素A,可以保护我们的胃粘膜不受到伤害，保护肠胃健康，南瓜还可以起到消炎杀菌，止痛等作用，对于肠胃虚弱的人非常适用。

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