1. 是个快节奏的社会，每个人都忍受着一定程度的压力。但是，你是否有时候感觉自己的压力特别大呢？接下来，我们将通过一个心理测试来帮助你测量一下自己的压力水平。

2. 请回答以下问题，每个问题请选取最符合你当前情况的选项。

3. 问题1：在工作中，你是否常常感到紧张和压力？

a) 是的，几乎总是这样
b) 有时候是这样
c) 很少会这样
d) 从不会这样

4. 问题2：在日常生活中，你是否经常感到疲倦和精力不足？

a) 是的，经常这样
b) 偶尔会有这种感觉
c) 很少会有这种感觉
d) 从不会有这种感觉

5. 问题3：你是否常常感到情绪低落或沮丧？

a) 是的，几乎总是这样
b) 有时候会有这种感觉
c) 很少会有这种感觉
d) 从不会有这种感觉

6. 问题4：你是否容易烦躁或将不满发泄给他人？

a) 是的，经常这样
b) 偶尔会有这种感觉
c) 很少会有这种感觉
d) 从不会有这种感觉

7. 经过以上的问题测试，你会发现自己所选答案前面的字母代表不同的分值。现在，请将你的得分加到一起。

结论：根据你的得分情况，你可以判断出你的压力水平。