1. 恢复视力的最佳方法是通过科学的眼保健方法来防止视力下降和促进视力的恢复。首先，保持良好的眼睛卫生是非常重要的。每天洗脸时用清洁的温水轻轻揉搓眼睛周围的肌肤，帮助促进眼部血液循环和新陈代谢，有助于保持眼睛的健康。

2. 其次，正确使用眼睛也是恢复视力的关键。长时间注视屏幕，如电脑、手机等，容易导致眼睛疲劳和视力下降。因此，要经常休息眼睛，每隔一段时间眯眼或转移视线，定期闭眼放松一下。

3. 此外，均衡饮食对于视力的恢复也非常重要。食物中富含的维生素A、维生素C、维生素E和锌等营养物质对眼睛健康至关重要。多吃深色蔬菜、水果、坚果和鱼类等富含这些营养物质的食物，有助于保持良好的视力。

4. 此外，定期进行眼保健操也可以促进视力的恢复。眼保健操可以帮助增强眼部肌肉的灵活性，改善眼睛的血液循环和视觉疲劳。平时可以通过眼球旋转、上下左右移动等眼部运动来进行眼保健操。

5. 综上所述，恢复视力的最佳方法包括保持良好的眼睛卫生、正确使用眼睛、均衡饮食和定期进行眼保健操。通过这些科学的眼保健方法，我们可以预防视力下降并促进视力的恢复。