在我的世界里有这么一句话：梦是对世界最真实的反映——如果将梦境都记录下来、然后将串联起来，就会发现它能够对应到某些生活细节上。所以梦并不是平白无故的、因为编织出梦境是需要有基础信息的。

昨晚的梦境太清楚，我便将它记录下来：

梦中：我是一个独脚人，需要靠柺杖才能走路。因为这个缺陷，我不能融入人群里；因为很多人都爱用有色眼光来看待残疾人，这就逼得他们不得不远离人群，过得深居简出的生活。所以梦中的我单独生活在家中。但是我特别喜欢学习，所以我选择在家里自学，而且自学的成绩也不错。

这天，我忽然接到考试的信息，便立刻到考场。但是当我到了那里后，我才发现自己迟到了，门卫看了看我的准考证，便将我放入考场；我一蹦一跳得进入教室，惊然发现：手中捏着的不是考试通知，而是上课通知；教室里面坐满了学生，他们微笑着望着我、完全没有异样的眼色。这让我感到非常的暖心。

这是一个简单的梦，它会出现在现实生活中，可结果往往没有这个梦境暖心……因为社会的精英理论给人心打造了巨大的枷锁！

现在的精英理论：所有出色的人都是有先天条件的。脑袋聪明、身体健康、样貌良好，运气再好点的能够有条件优越的原生家庭……所有这些条件综合起来的人就是别人眼中的社会精英！

但是这个世界的精英有限，而每个人又都希望成为精英，所以各种各样的“演”就出现了！“演”的成功，你就是别人眼中鹤立鸡群者；“演”的失败，你就只能做生活中的平庸者……而平庸者最容易患上的就是“自卑心”！

也许你不知道“老好人”这个词就是从“自卑心”中衍生出来的。

因为自身种种条件都不如别人，身边的朋友个个都比自己出色：或是才华不及别人、或是财富不及别人、或是工作不及别人……在朋友圈里，永远是那个最平庸的，不知不觉便将自己摆在最低层，永远做“24小时好友”，以此来勉强维持“好的交际关系”。结果将自己卷入异常辛苦的心态中，如此这样反复打压自己的心气，人开始变得多疑、小气，渐渐的人就会开始疏远人心，变成“无用之人”。

如果不及时从这种心态里脱离出来，可能还会伤害到身边的人。

如何解开自卑心，不是一两句就能够说明的，JSP也只是根据自己的状况，给出一些建议：

1、要懂得欣赏自己的优点：人身处在江湖中，若没有点优点，是很难生存下来的；发现你的优点，让它变成你自信的理由（但是“老好人”绝对不是优点）！

JSP不是迷信的人，无法告诉你：“老天爷是公平的，关上门的同时、还能给你留一扇窗”——要知道这个世界上有太多的人生活在封闭空间里。所以你必须要自己努力挖窗挖门！

其实要做到这点是很困难的事情。因为人很难自知，若是没有亲朋在旁边指点，一个人很难发现自己的优点。

日本曾经有个节目：连续夸奖一个女人50天，她会自动从一个宅女变成爱打扮的漂亮女人。因为夸奖容易让人们发觉到自己的优点，从而开始变化。

所以：你不需要用那些精英来装点你的门面，你需要得是一个能够真心夸奖自己的真朋友！他们才是让能让你有行动力的人！

2、做点户外运动：身体和大脑有着非常奇妙的连接点，当你的肺活量增大后，你会很自然地放开怀抱，心情随之变好，慢慢的你会发现不良的情绪在远离自己。

宅男宅女的大部分时间都是窝在房间里，久而久之身体各种机能都会退化，身体会出现各种不舒适的反应；特别是呼吸不畅时，生灵们很难有个好心情……如果你到外面走走，做做有氧呼吸，清洗一下肺；你会发现身体轻松很多，那种人见人爱的粉红气色便会上脸，好人缘就自动得找上门来了！

每次我跳绳结束之后，大口大口喝水的时候，我就会觉得身体所有血脉都通畅了，身体里的废气被排泄出来，人会变得轻松很多，忽然就患上了爱说爱笑的性格；虽然我现在的体重还是维持在68公斤，但是我比45公斤时要开心很多！原因嘛，你知道的“我找到了一个发泄不良情绪的好办法”。

能量守恒定律：能量从一种形式转化为另一种形式——负能量能够转化会正能量

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