1. 洗头的时候掉很多头发是一种正常现象，大部分人都会经历。每天人们平均会掉落50-100根头发，而洗头时掉发更为明显。究其原因有以下几个方面。

2. 第一，洗头时用力过猛。当我们洗头时，往往会用手指在头皮上按摩，这样的按摩能够促进头皮的血液循环，但是如果用力过猛，会导致头发和头皮受到拉扯，从而引起头发脱落。

3. 第二，洗发水不当。有些洗发水中含有过多的化学成分，如果长期使用会对头皮和头发造成伤害。此外，过去很多人喜欢用沐浴露代替洗发水，这样的做法也容易造成头发的脱落。

4. 第三，清洗不干净。有些人在洗头时没有彻底清洗头发和头皮，残留在头皮上的污垢和油脂会堵塞毛孔，影响发根的健康。当然，清洗时也不要刷得太急促，以免对头发造成损伤。

5. 第四，季节变化。人们的头皮和头发在不同季节也会有变化。例如，到了秋季，人们的头发容易干燥脆弱，因此容易出现头发掉落的情况。

总之，洗头的时候掉很多头发并不一定代表有什么严重的健康问题。合理地洗发，选择适合自己的洗发产品，注意清洗干净以及保持头皮和头发的健康是减少头发脱落的好方法。如果发现头发掉落严重并伴有头皮的红肿、瘙痒等异常情况，建议及时就医以寻求专业的帮助和指导。