1. 首先，为了消除眼睛红肿，可以尝试使用冷敷方法。可以在红肿的眼睛上轻轻地敷上冰袋、冷毛巾或者一小块冷冻食物包裹起来的纱布。冷敷可以帮助收缩眼部血管，减少眼睛红肿。

2. 其次，眼药水也是一个有效的选择。选择含有舒缓剂和抗过敏药物的眼药水，可以缓解眼睛的红肿和瘙痒感。在使用眼药水之前，要先洗净双手，并仔细阅读说明书，按照正确的方法使用眼药水。

3. 此外，眼部按摩也是一种简单有效的缓解眼睛红肿的方法。可以用指尖轻轻按摩眼周，从内眼角向太阳穴方向按摩，每个地方按摩10次左右。这样可以促进眼部血液循环，缓解眼睛红肿。

4. 合理的饮食也对消除眼睛红肿有一定的帮助。例如，多摄入富含维生素C、维生素E和叶酸的食物，如柠檬、橙子、草莓、杏仁、坚果等，它们具有抗氧化的效果，能够减轻眼睛的红肿。

5. 最后，保持良好的生活习惯也是消除眼睛红肿的重要因素。要保持充足的睡眠，每晚睡眠时间应不少于7-8小时，避免久坐、长时间使用电子产品和过度疲劳，合理安排工作和休息时间。

总结：为了消除眼睛红肿，可以尝试使用冷敷、眼药水和眼部按摩等方法，同时注意饮食和生活习惯的调整。如果红肿问题持续存在或者加重，请尽快就医咨询专业医生的意见。