【网友陈之*来稿】：

我今年38岁，已经结婚13年，婚姻幸福，家庭美满有一个儿子正在读初一。在周围人眼中，我是一个成熟端庄的职业女性，如果我不说，从来不会有人怀疑我会出轨。可我偏偏就出轨了，和一个比我小8岁的男人，事情发生后心里好焦躁，在这里倾诉一下38岁我出轨的真实经历，全当树洞吧，以此警告大家，不喜勿喷。

我和老公结婚十几年了，最初的时候会因为孩子发生争吵，可是后来渐渐磨合，包容性越来越强，争吵也少了，感情越来越好，但我明白这是渐渐变成亲情，但爱情却越来越少。

结婚太久，连夫妻生活都像例行公事，毫无新意和激情，这种感觉，许多老夫老妻应该都懂。都说饱暖思淫欲，生活太平淡了，人就会渴望一点与众不同的东西，所以我身边许多已经结婚的人都出轨了，包括我的闺蜜。

今年春天的时候，一次业务往来，我认识了他，一个比我小8岁的年轻男人。看到他的一刻，我早已干個的心骤然收紧了一下，38岁已婚的我像个初恋小女人一样，脸情不自禁的红了一片。

他长得像极了我年轻时曾经暗恋过的一个大学学长，高高瘦瘦，挺拔的身材，穿着笔挺好看的黑色西装，高挺的鼻梁，眼睛细而长很有味道，关键是还有一双修长好看的手。

因为业务关系，我们接触的机会多一些，一来二去，就对彼此很了解了，他也早已结婚，但妻子在国外进修，还有一年才回国。

业务谈完后，他约我一起去酒吧喝一杯。

因为高兴，再加上心怀鬼胎，我们俩人都喝得有点多，喝多后话就多了起来。

他说我是他见过的最有味道的女人，他看到我的第一眼，就对我怦然心动，可惜我生他未生的心思我都懂，我的心思他也明了。

出来后已是午夜，两人都喝了酒，车子是不能开了，我们沿路漫步走在早春清冷的街道上，暧昧的夜色下，两人看彼此都像雾里看花，朦朦胧胧中透着一些。

难以言说的情绪，也不知道什么时候，我们发生了不该发生的事。

回家的路上，网友告诉我说，拉黑了他所有的联系方式，我想她也许是怕，也许是突然想明白了一个道理。

她说，早晨睁眼的第一时间就想起了自己的老公，回忆起了当初的点点滴滴，顿时心酸四起，是啊，生活没有任何新意，爱情变成了亲情，那么出轨就是爱情了吗？

不是。这无非是在枯燥的生活中激起的一点浪罢了。

之前的生活太过枯燥平凡，以至于久积的累尘在这个外貌尚佳的男人身上找到了突破。

她说，她很庆幸回归了正常的生活，没有被自己的老公发现。清醒后的自己，才想明白，如果这件事被老公发现有多么严重的后果，对孩子又是多大一种负担。

我相信很多人，都有和她一样的经历，起码很多人有和她一样的心态，她问我，接下来该怎么办，我在这里提供几个方法供大家参考！

其一：寻找婚姻的意义。

先问问自己，掂量一下，这段婚姻给自己带来了什么，丈夫的存在意义在哪？你们各自在家庭中处于什么地位。

其二：强化对婚姻的认知感。

提高婚姻的质量，把婚姻的躯壳重新填满，打破你们婚姻的僵局。例如说，你们平时有没有什么矛盾，你有没有什么做得不对的地方，主动去调和，主动去认错，让彼此感到你们的心还在对方的身上。时不时你可以去向自己的老公、老婆撒个娇，人会老，心态要年轻~

其三：激发婚姻的兴趣点。

夫妻两个人建立共同的爱好，但是你不要强迫对方去迎合自己的爱好，这样会适得其反。人要付出，才有回报。你想想对方需要什么，对方喜欢什么，你要先去付出。

其四：提高你们的沟通质量。

沟通的时候，尽量不要带情绪，保持自己的冷静，你要明白沟通不是吵架，而是谈心！

以上就是出轨了，怎么办？的相关介绍，希望能对你有帮助，如果您还没有找到满意的解决方式，可以往下看看相关文章，有很多出轨了，怎么办？相关的拓展，希望能够找到您想要的答案。