如果你突然感到心情不好、不良情绪即将喷涌而出的时候，你会怎么做呢？有的人会让自己的情绪顺着低沉下去，有的人则会积极面对这一切，努力克服不良情绪，不如接下来我们来认识 十二生肖 中的这五位生肖人，他们就能以身示范克制不良情绪的办法，一起来看看吧！

　　 属牛 人：没有空不开心
　　属牛人生性内敛，做事沉稳有原则，所以他们每天都忙的飞起，忙着工作忙着照顾家庭，总之就是没有空去为自己的情绪变化买单。因此当不良情绪产生的时候，属牛人不仅没有心思去吃力，甚至都会毫无感觉，或者直接忽略掉这一切。

　　属虎人：足够理智
　　属虎人不论做什么事或者遇到什么事，都能做到足够的理智，就算是不良情绪产生，他们也能从容应对。虽然可能一开始会被不良情绪牵着鼻子走，但是属虎人很快就会缓过神来，又专心做起手中的事，争取尽力去消化负面的一切。

　　属龙人：头脑冷静
　　属龙人的头脑不仅异常聪明，同时他们还特别冷静，就算遇到了天大的事也不会慌张，至少不会让外人觉得他们手足无措。冷静下来的属龙人会认真分析自己的情绪，尽量控制住局面，把握好其中的平衡，如果突然慌了神，也是一件很丢脸的事呢。

　　属蛇人：转移注意力
　　属蛇人如果遇到了不良情绪，最常见的做法就是转移自己的注意力，因为他们不想沉浸在不良情绪中无法自拔，毕竟属蛇人还是一个乐观开朗的人，会刻意避免不好的事情发生。而简单的转移注意力就能做到这一切，所以这个方法还是很有用。

　　 属狗 人：和朋友倾诉
　　属狗人一般克制不良情绪的方法就是和朋友倾诉，因为他们为人大方友好，总是能结交到各种好朋友，大家之间会互帮互助，所以在不良情绪来临之时，属狗人的朋友就会和他们一起分担困难，就算有再多不开心也能马上化解。

　　如果你正在遭受不良情绪的困扰，如果你想变得更加强大一点，不妨向以上五个生肖人学习一下，争取磨练出坚定的意志，下次再遇到同样的问题就不会担心了。

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