夏季炎热，家人常做此汤，可润喉消炎，缓解皮肤干燥。

如果你不知道，炎热的夏天来了。不知道你住的地方天气怎么样。反正山东最近最高气温30度。尤其是中午，热得让人难受。

出门五分钟，流汗两小时。如果出汗过多，体内会流失大量水分。久而久之，你的身体就会变得烦躁。对于女性来说，脱水会导致皮肤干燥。化妆时它也会粘在粉末上。

今天给大家分享一道夏天可以多喝的汤。记得学着做给家人喝，滋润喉咙，缓解皮肤干燥。这道菜是丝瓜汤蘑菇鸡蛋汤。香菇富含人体所需的多种氨基酸，

至于丝瓜，虽然是很普通的蔬菜，但是也很便宜。事实上，它含有丰富的维生素，并且含有96%以上的水分。美丽和美丽。

鸡蛋菇丝瓜汤的应用：

1、准备好丝瓜一条，去掉外皮，用清水洗净，切成小块。取香菇，去除根部的泥土，用清水洗净。

2.将几个鸡蛋打入碗中，搅拌均匀，制成蛋液。将葱去皮洗净切碎。生姜去皮洗净，切成细丝。将干辣椒切碎。

3.在平底锅中加热油。油烧开后，加入葱花、姜丝、干辣椒炒香。然后加入丝瓜炒香，丝瓜开始断了。

4、然后加入准备好的香菇，翻炒均匀。等香菇出香味后，根据需要倒入清水，烧开，转中火。

5.炒约2-3分钟，撒盐拌匀。最后倒入准备好的蛋液，轻轻搅拌。当鸡蛋形成时，您可以关火并服务。

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