南渝先生,生于3月30日,不妥协的战士,何解?

更新时间:2023-06-24 08:29:01 作者:知道百科

南渝先生,生于3月30日,不妥协的战士,何解?夏季炎热,家人常做此汤,可润喉消炎,缓解皮肤干燥。

如果你不知道,炎热的夏天来了。不知道你住的地方天气怎么样。反正山东最近最高气温30度。尤其是中午,热得让人难受。

出门五分钟,流汗两小时。如果出汗过多,体内会流失大量水分。久而久之,你的身体就会变得烦躁。对于女性来说,脱水会导致皮肤干燥。化妆时它也会粘在粉末上。

今天给大家分享一道夏天可以多喝的汤。记得学着做给家人喝,滋润喉咙,缓解皮肤干燥。这道菜是丝瓜汤蘑菇鸡蛋汤。香菇富含人体所需的多种氨基酸,

至于丝瓜,虽然是很普通的蔬菜,但是也很便宜。事实上,它含有丰富的维生素,并且含有96%以上的水分。美丽和美丽。

鸡蛋菇丝瓜汤的应用:

1、准备好丝瓜一条,去掉外皮,用清水洗净,切成小块。取香菇,去除根部的泥土,用清水洗净。

2.将几个鸡蛋打入碗中,搅拌均匀,制成蛋液。将葱去皮洗净切碎。生姜去皮洗净,切成细丝。将干辣椒切碎。

3.在平底锅中加热油。油烧开后,加入葱花、姜丝、干辣椒炒香。然后加入丝瓜炒香,丝瓜开始断了。

4、然后加入准备好的香菇,翻炒均匀。等香菇出香味后,根据需要倒入清水,烧开,转中火。

5.炒约2-3分钟,撒盐拌匀。最后倒入准备好的蛋液,轻轻搅拌。当鸡蛋形成时,您可以关火并服务。

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