养膘是什么意思 养膘如何理解
2023-06-29
更新时间:2023-06-29 09:12:48 作者:知道百科
1、增肥。养膘指增肥,增加身体的脂肪量。增肥是少吃多餐,但不要增加每餐的饭量。
2、身材消瘦的人大多肠胃功能较弱,一餐吃得太多往往不能有效吸收。反而会增加肠胃负担,引起消化不良。可以把每天的进餐次数改为4~5餐。
以上就是养膘是什么意思 养膘如何理解的相关介绍,希望能对你有帮助,如果您还没有找到满意的解决方式,可以往下看看相关文章,有很多养膘是什么意思 养膘如何理解相关的拓展,希望能够找到您想要的答案。