1. 雪莲果是一种名贵的高山植物果实，其所含的营养物质丰富，味道香甜。据调查显示，食用雪莲果能够具有益气养血、降血压、促进消化等功效。

2. 但是，问题来了，一天能吃几个雪莲果呢？根据营养师的建议，人均每天食用1-2个雪莲果即可满足营养需求，不宜过度食用。过多食用雪莲果可能会导致身体不适，例如腹泻、头晕等症状。

3. 另外，雪莲果属于名贵植物，价格昂贵。因此，在购买雪莲果时，一定要注意选择正规商家，不要购买来源不明的雪莲果，以免受到假货的侵害。

4. 总而言之，雪莲果是一种营养丰富的水果，适量食用有益于身体健康。不过，我们要严格控制每天食用数量，不可贪多嚼不烂，以免造成身体反应。同时，在购买时也要慎重，选择信誉度高的商家，保障身体健康。