糯玉米热量 一根水煮糯玉米的热量是多少
2023-07-08
糯玉米热量 一根水煮糯玉米的热量是多少
更新时间：2023-07-08 08:21:13 作者：知道百科
1、糯玉米属于玉米中的一种，水煮糯玉米的热量并不高。一根水煮嫩玉米的重量大概在200克左右，含有热量150大卡上下。摄入人体之后并不会导致肥胖，而且可以有利于吸收糯玉米之中丰富的粘蛋白和膳食纤维。不但可以促进食欲。
2、而且可以加速身体内废物的排出，可以起到降低血压、降低血脂的作用。其中的维生素a还比较丰富，能够改善视疲劳，对于失眠多梦有治疗作用。
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