去买面包。这3种面包别买既没营养又浪费钱。少给孩子

现在大街上的面包店越来越多，面包也成了很多人喜欢吃的食物。走在街上随处都能闻到它的香味。

现在生活水平提高了，很多人早餐选择牛奶和面包。与我国传统的豆浆油条相比，面包吃起来简单方便，不需要早起。

现在在我国，尤其是大城市，各种面包店很多，很多超市也有专门的烘焙区，各种面包店都有。

这时候喜欢吃面包的人就会看得眼花缭乱了。都说家里的面包很好吃，那么面包应该怎么买呢？

1.黄油面包

植物黄油含有大量的反式脂肪酸，而且价格较低，而且质量参差不齐，所以很多面包店都用植物黄油来做面包。

营养价值很低，吃多了容易发胖。而且这些面包经常打折，大家尽量少吃。

2.肉松面包

近几年流行的肉松面包也很受欢迎，因为在烘烤的过程中加入了肉松，所以口感更加丰富，好吃，好吃。

有人认为，如果买肉松面包，还可以加点蛋白质，营养更全面。

其实现在各种肉的价格都那么高，但是面包店的肉松成本才几块钱，之前很多媒体都曝光过。

肉松面包大多用的是肉松粉。肉松粉是用一些肉类和植物纤维做成的，有时候可能会有添加剂，所以如果遇到肉松面包，千万不要给孩子买。

3.全麦面包

本来，全麦面包应该是非常健康营养的面包，尤其受到减肥人士和中老年人的青睐。

他们认为吃全麦面包就像吃五谷杂粮一样，可以促进我们的肠胃消化，让我们更有饱腹感。营养，减肥。

概括：

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