1. 每天跳绳可以帮助减肥，但是否能瘦下来取决于多种因素。跳绳本身是一种高强度的有氧运动，可以有效地燃烧卡路里。根据研究，每分钟跳绳可以消耗大约十几到二十几卡路里的热量，如果每天坚持跳绳一千下，这个能量消耗量相当可观。

2. 除了能燃烧卡路里，跳绳还可以锻炼全身肌肉，尤其是腿部、腹肌和上臂。这些肌肉的锻炼可以增加肌肉的质量，提高代谢率，从而加快脂肪燃烧的速度。如果结合良好的饮食习惯，每天一千个跳绳对于减肥的效果更为明显。

3. 不过，要想减肥成功，仅仅依靠每天一千个跳绳可能还不够。每天消耗的热量必须大于摄入的热量，只有形成能量的负平衡才能实现减肥。此外，身体的基础代谢率、个体差异、饮食结构等因素都会影响减肥的效果。

4. 此外，对初学者来说，一开始每天一千个跳绳可能会相对困难，容易产生厌倦感。逐渐增加跳绳的时间和次数，循序渐进才是可持续的健康减肥方法。如果一下子跳太多对身体造成过大负担，反而会导致受伤或身体不适。

总之，每天一千个跳绳对于减肥是有帮助的，但是否能瘦下来还取决于个人情况和其他因素。结合合理的饮食习惯和其他形式的运动，以及保持良好的生活习惯，才能达到理想的减肥效果。此外，请在进行任何减肥和运动计划之前，最好咨询医生或专业教练的建议。