迎接新年的喜庆美食,荤素搭配营养丰富,做法简单易学
2023-06-04
更新时间:2023-06-04 16:46:01 作者:知道百科
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把过年的喜庆装进盘子里,荤素搭配营养又美味,做法不难,很应景。
这个灯笼茄子不仅好看,而且是蒸出来的很营养好吃,做法是你想不到的简单,像我这样的手残党也能做得像模像样的。最重要的两样食材是茄子和肉末提前准备好,我想应该没有人不知道这两样食材的吧,到处都能买到的。这个茄子灯笼的做法将茄子和肉末合到了一起,荤素搭配营养更美味,这真是个完美搭配,而且还能做出这么好看的灯笼造型,增添了不少的年味。
我们过年的年菜都很看重年味,这个灯笼茄子就是一道很有年味的菜,很值得大家学一学,真挺好上手的。灯笼造型的茄子寓意我们的生活都能像灯笼一样红红火火,越来越好。其次这道菜是蒸出来的,虽然有肉但一点也不油腻,做到了荤素搭配营养均衡,味道是非常的鲜香好吃。这么好看的灯笼茄子原来做法这么简单,废话不多话了,赶紧将详细的做法分享给大家,见下文。
【灯笼茄子】
所需食材:
茄子1根、碎肉50克、胡萝卜适量、生姜1片、料酒、胡椒粉、生抽、蚝油、盐、糖、淀粉水、香菜4根。
具体做法:
1、将茄子洗净后一分为二,然后用两根筷子夹着切成不断的夹刀片,每6片切断一下。
2、将碎肉中加料酒、胡椒粉、姜末、生抽、蚝油和少许的糖一起搅拌均匀,顺着一个方向搅拌上劲。
3、将碎肉用筷子塞到茄子的夹刀片中,塞好肉后茄子夹刀片就鼓成一个半圆形了。
4、将塞好肉的茄子夹刀片摆入盘中,用胡萝卜做装饰,摆成一个灯笼的造型,上锅蒸15分钟熟透。
5、蒸灯笼茄子的时间刚好用来做好酱汁,用生抽、蚝油和少许的糖加淀粉水调匀,倒锅中熬成浓稠的酱汁。
6、蒸好的灯笼茄子倒出多余的水分,再淋上熬好的酱汁,再摆上两根香菜配个色就完工了。
寓意幸福美满的灯笼茄子就做好了,大家围坐在一起分享着这道美味鲜香的灯笼茄子是不是特别有年味?每一口都是鲜香的肉和软糯的茄子,很香很好吃,不油不腻,美味又营养,估计没有人不喜欢吧。想想在那张灯彩的日子里吃这道灯笼茄子真是太应景了,就这么很桌上一摆,大家看着就很开心。喜欢的收藏起来,过年的时候做一做,没什么难度,照着做就行。好了,今天的灯笼茄子就分享到这里了,喜欢的学一学为年菜做准备。
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