1. 胖的主要原因是能量摄入大于能量消耗，而对于越累越胖的情况，这一点也同样适用。因为当身体处于疲劳状态时，往往会伴随着食欲增加的现象，而这导致了能量摄入的增多，从而使人体重增加。

2. 越累越胖的原因还有一个和内分泌有关的因素。身体处于疲劳状态时，肾上腺皮质激素分泌增加，而这种激素会促进脂肪的合成和储存，致使体重增加。

3. 此外，在疲劳状态下，身体的代谢水平会降低，能量消耗也会减少，这也导致了体重的增加。

4. 那么，怎么样才能避免越累越胖的情况呢？首先，要保证充足的睡眠和休息时间，避免经常熬夜和过度劳累。其次，要控制饮食，避免过度摄入热量。最后，要坚持适量的运动，运动不仅有助于消耗能量，还可以促进身体的新陈代谢，减少脂肪的堆积。

5. 总的来说，越累越胖的情况并不是不可避免的，只要注意保持一个健康的生活方式，避免过度疲劳和摄入过多的热量，控制体重是完全可以做到的。