1. 世界爱眼日是什么时候？

世界爱眼日是每年的10月14日，由世界卫生组织倡导，各国纷纷响应。这一天是为了引起公众对眼健康的关注，提高对预防眼疾的认识。

2. 为什么要关注眼健康？

眼睛是我们最重要的感官器官之一，负责我们日常生活中的大部分活动，包括看书、看电视、开车、上网等。然而，随着现代生活方式的改变，越来越多的人出现了眼疾。所以，我们需要关注眼健康，不仅可以减轻眼睛的疲劳，还可以减少各种眼病的发生。

3. 如何保护眼睛？

保持充足的睡眠时间可以缓解眼疲劳，远离烟草可以降低患眼病的风险。在工作时间中，应定时做眼保健操，避免长时间盯着电脑屏幕。此外，合理饮食也是保护眼睛的关键。富含维生素A的食品比如胡萝卜、南瓜、牛肝等可以提高视力。

4. 结语

珍视我们的眼睛，科学保护，让我们绽放更加美好的人生！

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