1. 命运可以改变吗？这是一个引人深思的问题。有些人认为命运是注定的，无法改变。然而，我坚信命运是可以改变的，因为每个人都有能力去决定自己的行动和选择。

2. 当我们身处逆境时，往往感到困惑和无助。但是，逆境并不意味着一切就结束了。逆境实际上是一个机会，可以成为改变命运的起点。

3.首先，我们需要保持积极的心态。虽然面临艰难的处境，但我们不能被逆境击倒。相反，我们应该相信自己的能力，并寻找解决问题的方法。

4.其次，我们应该审视自己的行为和决策。在逆境中，我们需要反思过去的选择是否正确，并诚实地承认自己的错误。只有这样，我们才能从错误中吸取教训，并在未来做出更明智的决策。

5.此外，寻求帮助也是至关重要的。当我们被逆境压倒时，我们不应该孤立地去面对困难。我们可以向亲友、导师或专业人士等寻求帮助和支持。他们的建议和指导会为我们提供新的思路和解决逆境的方法。

6.最后，要学会接受变化。命运的改变往往伴随着各种变化。我们需要接受这些变化，适应新的环境和情况。只有这样，我们才能把握住命运的改变，并且将其转化为自己的机遇。

综上所述，命运是可以改变的，无论我们身处何种逆境。保持积极的心态，反思自己的行为，寻求帮助和学会接受变化，这些都是改变命运的关键。当我们真正努力去改变自己的行动和选择时，我们就能够掌握自己的命运，实现自己的目标和梦想。