很多人都说开店做生意会遇到形形色色的人，若是没有一定的气量，很容易憋死老板——说真的，短短半年的营业，真让遇上各种有意思的人，其中会让我头疼的就是“玻璃心”的客户！

我们提倡：远离自信心爆棚的人。这是因为：每个人都存在心情低落的时候，如果通过别人的鼓舞来麻痹低潮感，虽然能在短时间内表现出良好的状态；但是不良情绪没有被消耗，而是被压缩囤积起来，当这个囤积量到了一定数值后，崩盘感会迅速压倒一切，很有可能会转变成身心疾病。所以我们建议的是：该倾吐时，说出来烦恼！

但是人往往是两面人，虽然我们在鼓励别人倾吐烦恼，然而我们也会主动避开某些人——当我们听到某人是玻璃心时，我们会谨慎处理交谈内容，以免被他的抱怨袭击！

做我这一行的人多少都会遇到几个特别玻璃心的人。

比如，我曾经遇到一位妈妈，刚刚生产一段时间，在教育孩子上面会有一定的压力，期望能够做到很好；但是当我指出她的行为有点拔苗助长之后，她接下来的反应让我有点哭笑不得！

每个人都希望拥有废纸篓，却不希望成为废纸篓。

其实，有段时间明7也相当的“玻璃心”，因为自己的状况非常不好，又希望能够让别人另眼相看，便伪装成什么都非常好的人，结果将自己做成四不像的人，还搞得情绪敏感。

比如，我曾经为了改变自己的外貌，进入一家培训机构，参加穿搭培训；但是我对时髦没有敏感度，所以我的功课总是会被打枪，特别是老师将我做失败案例时，我无意之中听到他们的评论，让我备受伤，接着我做了逃兵……那个时候，我不承认自己的失败；试图用虚假成功来掩盖失败，导致我变得越来越“玻璃心”；如果那个时候，我没有遇到转折点、无法调整状态，我很有可能变成令人讨厌的人！

其实，都不想让自己处于抱怨和焦虑的状态里，但似乎没有人帮忙，我们很难从这种不良的状态里走出来。但是你知道：能够感觉到自己有问题的人，才能够接受别人帮助的；如果他没有察觉到自己有问题，是不太可能做出改变！

你知道我是怎么调整自己的状态。

首先，人活着就需要社交。无论是网络、还是现实社交，你都需要跟其他人接触。如果你不放下防备心和焦虑情绪的话，你可能会感觉其他人的言语会带有攻击性，所以你得让自己处于一个平缓的环境！

我有一个客户很看重他的成绩排名，希望自己能够进入好的名次，他来问事的时候，我直接拒绝了、并做了简单的解释……结果他就balabala的念叨起来。他可能是因为长时间处于一个竞争的环境里，而且经常会被家人说，所以心理会有较强的防备心，不喜欢别人说自己差，便主动攻击我。而且他当时可能是处于一个不太平缓的环境里，所以感觉会特别的敏感！如果当时处于一个比较舒适的环境里，他可能就会有另外的分析方式！

比如，我挑选了现在的工作，就是因为它的社交层次不多，接触人不多；相对平缓的环境，能够让我得到身心放松，所以我现在对外界的抵抗心理减锐不少！

然后，能够做一次自我认知的课程，通过感知自己的内心真正的需求，从而强化内心力量，能够去抵抗不良的情绪！

这个部分能够自己完成的人并不是很多，因为它需要一些专业人士的辅导。根据明7接触的情况，辅助完成认知课程的方式可以是以下两种：科学心理分析、或者是宗教的心灵课程。这两种课程，明7都有基本的基础。

做心理分析是最常听、但是确实被众多人忽视的事情，因为很多人觉得只有脑袋有毛病的人才需要见心理医生，但是医生大部分情况都是在做不良情绪疏导工作的，所以当你们见到医生，能够清楚说出自己所想所要的东西时，其实就是在自我调整。将情绪说出来，能够解决你一半的烦恼！

还有就是宗教引导：人传人，最初的宗教思想被改变了不少，每个人都有不同的解读。但是不得不说，宗教在调整人的思维方向上，也有不错的功效。比如，基督教里的祷告室，实际上也是扮演者心理咨询室的作用；还有佛教中的万物皆空，也是在化解人们心中的执念……现在的正统的宗教都会有一定的教化作用，多少能够减锐人类的敏感度。

上面两种方法都是在帮你寻找精神依托：当你了解自己，明白自己的需要，你就知道如果朝着正确的方向前进！（但是我不能成为你们的精神依托者，因为我只会是路过，只在必要时拉你一把，所以你还是要懂得如何解答自己）

很多人说“玻璃心”最后会变成“钢化玻璃心”，但是我觉得如果找到正确的办法，遇到正确的指引，玻璃心会变成真正的钻石心。所以不要为自己的抱怨而感到难过和害怕，积极地面对自己内心最脆弱的部分，你也可以坚强起来。

以上部分是个人观点，希望能够对你们有所帮助。

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文字原创：季顺潘。图片来源：网络图片，若有侵权，请通知删图

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