1. 我的身体条件

我身高175厘米，体重62公斤，是一个非常匀称的身材。平均每周运动三次，包括打篮球、游泳、慢跑等。我有很好的心肺功能和肌肉力量，也很灵活。这些身体条件使得我在很多方面都能够表现突出，比如在运动场上，我总是能够跑得快、跳得高、扑救精准。

2. 在竞赛中的表现

我的身体条件在许多竞赛中都得到了很好的展现。比如在高中时我参加了一场城市篮球比赛，最终我们的队获得了亚军。我在比赛中场上时间最长，是球队的得分王，也因此得到了赞誉。另外，在大学时我参加了一次游泳比赛，获得了200米自由泳第三名的好成绩。这些经历都让我更加相信了身体的力量。

3. 运动对身体的意义

运动是保持健康的重要手段之一。健康的身体能让我们面对生活中的挑战更加从容自信。我深深地感受到运动能够给我带来的正面变化，它让我充满了活力，也提高了我的自信和自尊心。

4. 总结

康体养生，运动是其中不可或缺的部分。我的身体条件让我在各种竞赛中表现出色，同时也让我敏捷、有力量、经受得住各种挑战。运动改变了我的生活，让我得到了成长和认同。我相信，只要坚持运动，我们每个人都可以享受到这种身心健康的成果。

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