1. 不想结婚的人应该坦诚面对自己的感受，并以真诚的态度表达自己的观点。无论是对家人还是对伴侣，坦诚是建立健康关系的基础。和家人沟通时，可以先尝试表达自己不想结婚的原因，例如个人追求事业发展、自由生活方式的选择或对婚姻制度的疑虑等。要确保自己的态度是明确的和真诚的，这样更容易被理解和尊重。

2. 在和伴侣的沟通中，重要的是建立一个开放和尊重异议的环境。不想结婚的人可以向伴侣解释自己的感受，并寻求对方理解与支持。分享自己对婚姻的担忧和疑虑，提出自己希望保持长期伴侣关系但不希望结婚的意愿。同时，也要倾听伴侣的观点和期望，尊重彼此的选择和决定。

3. 在与社会的沟通中，需要回应外界的压力和期望。不同文化和社会背景对婚姻有着不同的期待和价值观。可以尝试通过平等交流和解释来减少外界的误解和偏见。通过理性和客观的方式向他人解释自己的想法，让他们了解到你的观点和选择是有合理性和理由的。

4. 最后，总结一下不想结婚的人的应对方法。首先要坦诚面对自己的感受，在与家人和伴侣的沟通中表达自己的观点；其次，在与社会的对话中，要回应外界的压力和期望，尽量减少误解和偏见；最重要的是，保持真诚和尊重，让他人了解并尊重自己的选择。