十女九炎，在我们身边很多的女性朋友被妇科炎症所困扰着，而且最近几年妇科疾病的发病率也越来越高，其实这与女性朋友养成了不合理的饮食习惯和作息习惯有很大的关系。在日常生活中，女人一定要好好的保养自己的身体，可以通过调理饮食的方式来帮助自己缓解身体的炎症。女人有炎症怎么办？早餐换成这3物，消炎灭菌，炎症可能不来扰

女人有“炎症”怎么办？晨起常吃这3物，炎症或许会“绕道走”

1、鸡蛋

鸡蛋在我们日常生活中是非常常见的，营养价值非常高，对于女性朋友来说，每天早餐的时候记得吃一个鸡蛋，能够有利于增强身体的抵抗力和免疫力。很多的妇科炎症都是由于女性朋友抵抗力较差，所以会导致细菌和病毒的入侵。每天早起吃一个鸡蛋，能够大大增强身体的抵抗力和免疫力，增强身体的素质，预防细菌和病毒的入侵，预防妇科炎症。

2、豆腐

豆腐属于豆制品，它由黄豆制作而成，黄豆的营养价值是非常高的，它含有丰富的异黄酮，这种物质类似于女人体内的雌激素，能够促进体内雌激素的分泌，帮助调理女人内分泌平衡，增强身体的抵抗力和免疫力，所以对于患有妇科疾病的女性朋友来说每天早餐的时候吃几块豆腐，或者选择喝豆腐脑，对于增强体质具有非常好的效果，炎症可能会慢慢的好转，而且还具有一定的美容养颜功效。

3、红豆

红豆具有很好的祛湿排寒的功效，如果女性朋友在平时不注重保暖，很可能会使湿气和寒气趁机侵入到女人的子宫内，引发宫寒，子宫的抵抗力和免疫力就会大大的降低，很可能就会出现妇科疾病。而每天早上坚持喝碗红豆粥，能够有利于帮助排除体内的湿气和寒气，促进体内的血液循环，加速子宫内到毒素垃圾排出，让子宫变得更加的温暖，增强子宫的抵抗力和免疫力，妇科炎症可能会绕道走。

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