吃黑米必知6大禁忌
2023-07-29
吃黑米必知6大禁忌
更新时间：2023-07-29 14:35:38 作者：知道百科
1. 吃黑米前要注意哪些禁忌?
2. 黑米是一种营养丰富的食物，但吃前还是有一些需要注意的事项。
3.首先，如果你有消化道疾病、胃肠道溃疡、慢性胃炎等问题，那么就不要吃黑米了。因为黑米是一种粗粮，消化不好容易刺激肠胃，导致疼痛和反胃。
4.如果你是肠胃虚寒的人，那么吃黑米也要特别小心。因为黑米性寒，容易伤肾阳，引起腰膝酸软、水肿等症状。
5.其次，如果你有口腔溃疡、口腔炎等口腔问题，那么不要吃黑米。因为黑米颗粒较大，容易刮伤口腔黏膜，加重病情。
6.最后，如果你正在服用药物，尤其是降压药、降糖药等，那么建议不要过量食用黑米。因为黑米中富含的大豆异黄酮，会影响药物的吸收和代谢。
综上所述，吃黑米虽然有很多好处，但还是要根据自身情况来选择是否适合食用。如果你有任何身体问题或正在服用药物，建议在食用前咨询医生的意见。
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