为此，我给大家提一个非常好的建议，那就是往家里多囤一些食物，以及日常生活用品，这样就算被居家隔离，也不用担心自己在家过得不好。那么要怎么去囤，这就非常关键了，不是乱往家里买就可以。

一、主食

其次，我们还可以囤上一些方便面，或者是火腿肠等一类似的零食。因为这些零食，也可以当作主食来进行食用，在家隔离的时候，还能让自己解解馋。但是不用囤太多，随便吃一小点即可，因为零食要少吃。

二、蛋白质食物

蛋白质是我们人体所需的重要营养，因此在囤食物的时候，一定要记得多囤一些，蛋白质含量高的食物。像我们熟知的牛奶、鸡蛋，以及各种各样的肉类食材，它们都是蛋白质很高的食物，都可以往家里囤购。

三、饮用水

相比较于各种食物的时候，水是至关重要的，因为我们人体，一旦三天之内不饮用水的话，身体中的各项机能，就会因此受到很大影响。为了防止停水现象的出现，所以一定要往家里，囤上一些饮用水。

在对这些饮用水进行囤购的时候，也不用囤太多，按照每两天两升的饮用量，来进行计算的话，只需囤几十块钱的饮用水就可以了。这样就算停水，也不用担心，随便应付几天都不成问题。

四、蔬菜

五、水果

这些水果在保存的时候，不要常温保存，放到家里的冰箱中保鲜保存，并在其表面都裹上一层保鲜膜的话，就能使其保存时间超过一个月。

六、生活日用

在对于各种食物进行囤货的时候，我们也不要忘记自己的生活日用，像我们每天都在用到的纸巾，以及沐浴露、洗发露、肥皂这些东西，我们都可以往家里买上一些。这些东西也不占位置，而且也是每天都在用到，完全可以往家里囤上一些。

特别是女性朋友，一定要特别注意这个问题，万一哪天你刚好被居家隔离，又刚好遇到你是那几天，真出不了门可就麻烦了，提前备上的话，也能让你有备无患。

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