粉丝咨询:感觉从未被爱过,如何走出阴影?

更新时间:2023-06-01 11:01:02 作者:知道百科

粉丝咨询:感觉从未被爱过,如何走出阴影?我觉得自己从没有被真正爱过,没有安全感,敏感又自卑。

我非常渴望得到真正的爱,但总是事与愿违,因此我好像会给自己建立起一套保护机制来,长期下来,我也不明白自己真正的需求是什么了。

当我看见别人幸福的婚姻,看见她们帅气又体贴的老公的时候,会感到非常伤感,非常失落,非常焦虑,为什么我不能遇见这样的人?看到现在新闻上有很多离婚出轨的事情,我也感到担忧。

现在老大不小了,家里人也不停催我,但我不知道是因为内心太匮乏了,还是因为没有得到过真正的爱。我根本不清楚自己想要什么,也不知道该找一个什么样的对象。

情感导师才子解答:

你好,听了你的讲述,老师能体会到你的感受,在这里老师给你一点小小的建议,希望能对你起到帮助。

你说感觉自己从没有被真正爱过,那么老师猜测你以前的生活呢,可能是比较冰冷的,没有太多温情的。

因此这时候,如果有人明确告诉你要爱别人,你可能也很难做到,即便你内心深处想这样做。因为你缺乏的就是爱,怎么能再把自己的爱献给别人呢?

不知道你父母的情况怎么样,如果有可能的话,老师建议你先多和家人接触,可以试着向他们倾诉。或者是看有没有较为亲近的朋友,告诉他们你的内心,家人和朋友的关切都会对你起到帮助。

如果你觉得这方面很难做到的话,老师建议你还是进行一定的心理咨询,你需要得到关怀,得到陪伴,让关爱慢慢填补你的内心。

你说你比较敏感和自卑,老师的建议是可以试着去多做一些自己擅长的事。在完成一件事后,你会获得成就感,你会发现原来自己其实很棒。要学会自爱,先爱己再爱人,不要过度否定自己,多给自己一些自信。

还可以去做一些自我提升,使自己能力更强,这样你才能好地去帮助别人,去关爱别人。

当你主动伸出双手助人的时候,别人会感受到你的关怀,同样地,他们也会以真心来回应你,让你感受到人与人之间真诚质朴的爱。

而且在自己的能力得到提升后啊,你的个人吸引力也会相应提高,这样你就能引来更多人的目光,在周围人的关注下啊,你会渐渐找回自己的存在,发现自己的价值,看见一个被世界爱着的自己。

只有当你不再缺乏关注的时候,你才能真正地看到自己的内心,知道你喜欢什么,需要什么,该去爱一个什么样的人。

如果你也有感情烦恼,可以在评论区留言,才子为你分析解决~

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