我觉得自己从没有被真正爱过，没有安全感，敏感又自卑。

我非常渴望得到真正的爱，但总是事与愿违，因此我好像会给自己建立起一套保护机制来，长期下来，我也不明白自己真正的需求是什么了。

当我看见别人幸福的婚姻，看见她们帅气又体贴的老公的时候，会感到非常伤感，非常失落，非常焦虑，为什么我不能遇见这样的人？看到现在新闻上有很多离婚出轨的事情，我也感到担忧。

现在老大不小了，家里人也不停催我，但我不知道是因为内心太匮乏了，还是因为没有得到过真正的爱。我根本不清楚自己想要什么，也不知道该找一个什么样的对象。

情感导师才子解答：

你好，听了你的讲述，老师能体会到你的感受，在这里老师给你一点小小的建议，希望能对你起到帮助。

你说感觉自己从没有被真正爱过，那么老师猜测你以前的生活呢，可能是比较冰冷的，没有太多温情的。

因此这时候，如果有人明确告诉你要爱别人，你可能也很难做到，即便你内心深处想这样做。因为你缺乏的就是爱，怎么能再把自己的爱献给别人呢？

不知道你父母的情况怎么样，如果有可能的话，老师建议你先多和家人接触，可以试着向他们倾诉。或者是看有没有较为亲近的朋友，告诉他们你的内心，家人和朋友的关切都会对你起到帮助。

如果你觉得这方面很难做到的话，老师建议你还是进行一定的心理咨询，你需要得到关怀，得到陪伴，让关爱慢慢填补你的内心。

你说你比较敏感和自卑，老师的建议是可以试着去多做一些自己擅长的事。在完成一件事后，你会获得成就感，你会发现原来自己其实很棒。要学会自爱，先爱己再爱人，不要过度否定自己，多给自己一些自信。

还可以去做一些自我提升，使自己能力更强，这样你才能好地去帮助别人，去关爱别人。

当你主动伸出双手助人的时候，别人会感受到你的关怀，同样地，他们也会以真心来回应你，让你感受到人与人之间真诚质朴的爱。

而且在自己的能力得到提升后啊，你的个人吸引力也会相应提高，这样你就能引来更多人的目光，在周围人的关注下啊，你会渐渐找回自己的存在，发现自己的价值，看见一个被世界爱着的自己。

只有当你不再缺乏关注的时候，你才能真正地看到自己的内心，知道你喜欢什么，需要什么，该去爱一个什么样的人。

如果你也有感情烦恼，可以在评论区留言，才子为你分析解决~

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