蓝莓的皮可以吃吗 蓝莓的皮可以一起吃吗
2023-07-31
蓝莓的皮可以吃吗 蓝莓的皮可以一起吃吗
更新时间：2023-07-31 09:19:57 作者：知道百科
1、蓝莓的皮可以一起吃的。
2、蓝莓的皮含有许多花青素，而且蓝莓表面的白霜是一种果粉。有这种物质说明水果很新鲜，对人体无害，因此蓝莓皮可以食用。蓝莓含有能量、蛋白质、脂肪、碳水化合物（糖）、钠、维生素、膳食纤维等营养成分，食用可为人体补充一定营养。
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