1. 压力大心情烦闷是现代人常见的问题。在快节奏的生活中，人们需要承担工作、家庭、社交等各方面的责任和压力，长时间的紧张和疲劳使得人们内心产生不适和焦虑。

2. 每个人的压力来源不同，但其影响都是普遍的。在工作方面，可能会因为工作不顺利、工作压力大、工作环境差等因素而产生烦闷的情绪；在家庭生活中，可能会因为家庭矛盾、经济困难、代际沟通等原因导致心情烦闷；在社交方面，可能因为人际关系紧张、社交场合不适应等原因而感到焦虑。

3. 由于长期的心情烦闷和压力大，人们身体和心理上都会受到影响。常见的身体症状包括头痛、失眠、胃痛、慢性疲劳等；心理上也会出现情绪低落、抑郁、焦虑和易怒等问题。这些问题，如果不能及时得到解决，会逐渐影响人们的生活和工作。

4. 面对压力大和心情烦闷的问题，应该及时采取有效的措施进行缓解。首先，可以寻找和发泄自己的情感。可以与亲友分享自己的问题，或者通过写日记、画画等方式记录自己的感受。其次，可以尝试一些放松身心的方法，例如听音乐、冥想、瑜伽、呼吸练习等。最后，如果问题比较严重，建议及时寻求专业帮助。

5. 总之，压力大和心情烦闷是现代人普遍面临的问题，需要采取积极的态度来面对。通过寻找发泄途径，放松身心，甚至寻求专业帮助，可以让我们更好地调节心态，保持积极的生活态度。