学会做美龄养颜美容粥,香醇软糯的美食,春节期间的营养健康粥

更新时间:2023-06-04 11:27:01 作者:知道百科

学会做美龄养颜美容粥,香醇软糯的美食,春节期间的营养健康粥class="ql-align-center">

美龄粥

小伙伴们,美龄粥会不会做呢?是不是听了有点蒙圈啊?相传美龄就是爱喝我们今天介绍的这个美容粥,才会叫做美龄粥。做法呢也不复杂,我们现在就来准备材料。

糯米100克、大米50克、山药200克、黄豆100克、清水适量、枸杞20克、冰糖20克。

美龄粥

现在我们来说一下制作方法:

首先把山药洗净去皮切段、大米和糯米放在一起洗净、黄豆和枸杞分别洗净单独放置备用。

第二步:蒸锅内加入大米糯米,加入清水,然后放上篦子,把山药放在篦子上,盖上锅盖,大火烧开,然后转小火煮30分钟

第三步:等待的时候我们把黄豆放入料理机,加入适量清水,开到果汁键,做成豆浆。

第四步:30分钟到了之后,看到山药已经蒸熟,把山药取出碾成山药泥,然后放到锅内和糯米大米一起煮。

第五步:豆浆煮好之后,把豆浆也加入锅内,再放入冰糖、枸杞继续煮10分钟就可以关火把养颜粥盛出了。

美龄粥

美龄养颜美容粥飘着淡淡的豆香和米香,喝起来软糯润滑,色泽洁白诱人,可作为家庭常做的健康养生粥。

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