1. 寒露时节是进入秋季的重要节点，在这个季节里，人们应该注重养生，增强身体抵抗力。而选择适合寒露时节食用的水果，是保持身体健康的好方法。

2. 第一种养人的水果是苹果。苹果含有丰富的维生素和纤维，可以帮助消化和保持肠道健康，同时还能增强免疫力，预防感冒等呼吸道疾病。

3. 第二种养人的水果是柚子。柚子富含维生素C和纤维素，可以促进肠道蠕动，预防便秘，还有助于降低胆固醇和血压。

4. 第三种养人的水果是橙子。橙子是寒露时节的代表水果，富含维生素C和钾，可以提高免疫力，帮助身体抵抗疾病，并且有助于预防心血管疾病。

5. 第四种养人的水果是梨。梨含有丰富的维生素和矿物质，具有清热润肺、止咳化痰的功效，适合寒露时节食用，可以保护呼吸系统健康。

6. 第五种养人的水果是葡萄。葡萄是秋季的水果之王，富含丰富的抗氧化物质，可以帮助保护心血管健康，增加血管弹性，预防动脉硬化。

7. 第六种养人的水果是猕猴桃。猕猴桃富含维生素C和膳食纤维，可以增强免疫力，调节肠道功能，防止便秘，同时还有助于美容和延缓衰老。

8. 第七种养人的水果是红枣。红枣是补血的佳品，寒露时节食用红枣可以补充营养，增加体力，预防贫血，并且还有助于调节睡眠和改善消化。

9. 第八种养人的水果是草莓。草莓含有丰富的维生素C和抗氧化物质，可以增强免疫力，改善皮肤质量，预防感冒和心血管疾病。

10. 第九种养人的水果是石榴。石榴富含抗氧化物质，可以帮助清除自由基，减少炎症反应，改善心脑血管健康，预防血管堵塞。

11. 第十种养人的水果是香蕉。香蕉含有丰富的维生素B6和膳食纤维，可以稳定情绪，改善睡眠，帮助消化，还有助于补充能量。

总结：寒露时节是养生的重要时期，选择适合季节的水果食用，可以帮助调节身体机能，增强免疫力，预防疾病。苹果、柚子、橙子、梨、葡萄、猕猴桃、红枣、草莓、石榴和香蕉是寒露时节最养人的十大时令水果。在饮食中适当搭配这些水果，可以让身体保持健康与活力。