1. 安全晒黑，有效抗晒

晒黑了不代表你不需要防晒。晒黑的皮肤仍然会受到紫外线(UV)的损伤，UV会引起皮肤衰老、晒斑、色素沉淀等一系列问题。为了保护皮肤，出门前请务必涂抹防晒霜。此外，选择含有VE、VC、均质的防晒成分，对于防晒、减少晒黑、美白，都有不俗的功效。

2. 补水美白走起

皮肤晒黑是因为皮肤受到紫外线的刺激，酪氨酸在皮肤内的氧化酶受到刺激后，刺激色素合成并沉积于表皮，所以，晒黑变白的前提就是，要让细胞中含有的色素分解消除，有效的方法是滋润保湿。使用补水喷雾、水凝露、肌底液等补水产品，可以帮助皮肤水分锁住，不干燥，从而改善暗沉。再选择美白产品，可以加速色素代谢，对于晒黑变白，有良好的辅助作用。

3. 食疗快速美白

其实，美白要从内到外，美白食物可以快速为您修复晒后肌肤，从食物中摄取进补充胶原蛋白、维生素C、维生素E等营养，可以促进细胞更新，新陈代谢，令皮肤紧致弹性增加，色斑淡化。像柠檬、猕猴桃、芦笋、番茄、南瓜等，都是美白食物的代表。

4. 坚持淋浴，轻松护肤

晒黑了全身之后，绝不能因为皮肤变黑就再也不爱惜它了。要养成坚持洗澡、淋浴、爱惜肌肤的习惯，早晚淋浴，可减轻晒黑对皮肤的损伤，同时还可以借机进行身体去角质，令毛孔更加畅通，对于美白、去斑作用特别明显。

5. 美白神器，果酸换肤

果酸换肤是一种通过酸性溶液来打破老化角质细胞和皮脂分泌减少的过程，有效地促进皮肤新陈代谢和皮下胶原蛋白增生，达到减少皱纹、美白肌肤等多个功效的过程。在晒黑之后，可以试试果酸换肤，去除老废角质，促进新陈代谢，可以达到更加显著的美白效果。

总结

晒黑之后想要快速变白，轻松变美，不仅要注意日常的防晒，保湿，还可以从食物入手，多摄取含有胶原蛋白、维生素C、维生素E等的美白食物，良好的身体习惯，搭配果酸换肤，可以让你的肌肤更好的重获健康光彩！

以上就是晒黑了全身快速变白小妙招的相关介绍，希望能对你有帮助，如果您还没有找到满意的解决方式，可以往下看看相关文章，有很多晒黑了全身快速变白小妙招相关的拓展，希望能够找到您想要的答案。