如何处理感觉越来越看不上老公的情况?

更新时间:2023-06-01 16:58:01 作者:知道百科

如何处理感觉越来越看不上老公的情况?老师你好,我现在产生了这样一种心理,感觉现在越来越看不上老公了,怎么办?

起初我们在一起时候,我就老觉得他心智很不成熟,很幼稚。现在结婚生子后对他越来越不满意了,因为现实中比如说他工作一点也不上进,事业心不强,对家庭里也不是很照顾,没有特别多的责任心,对孩子的教育可以说是不闻不问,对我也不够关心。

不管是情绪上还是身体上, 我对他渐渐失望,他的一副得过且过的心态是我不太能接受的。现在孩子大了一点,我现在工作也稳定了,思考下觉得自己内心的需求真的不是现在所拥有的,太多不满导致我现在不知道我该怎么办了?

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情感导师才子解答:

你好,看到你的文字咨询,老师能够深深体会到你现在的状态就是对老公的不满,感到自己内心的需求得不到满足,失望、委屈的心情涌上心头,希望老师给予的一些建议能够帮助到你。

首先你要认清你看不上老公的原因背后,其实就是亲密关系的矛盾,而这些矛盾都是那些零碎的事情所堆积的。

如果你想改善这种现状,就需要你主动去告诉他这些,你把问题摆出来和他好好沟通,希望他能做出相应的改变。

比如事业心不强的问题你可以说:老公,我希望我们的生活能够迈向更大一步,所以我们需要更加努力,把这个家经营好,你觉得呢?

其次是我们要知道,女人偏感性,男人偏理性,女人对情感的需求更多。

比如希望多关心、多照顾到自己的情绪,男人更多的按照逻辑来做事情,所以当组建了家庭后就应该去相互照顾相互体谅,理解彼此的情绪,需要更多的磨合和沟通。

一是述情,二是共情。

述情也就相当于上述说的积极沟通,准确的表达自己的情绪和需求,就可以让他明白,当我们表达内心脆弱部分时,他就更能接受。比如:我希望你....,而不是你怎么...,这是沟通的误区。

还有一点是共情。站在他的角度去理解他的情感,当你能够理解他的需求、情绪后,他会反过来也会真正的去理解你,也能尽力去改变自己,从而满足你的情绪。

最后要调整自己的情绪,如果你脑海里不断的出现“后悔嫁给他”这类想法,会加剧你对老公的厌恶,所以你要做的是清楚的认识到自己的想法并且调整。希望你能尽快看到他的改变。

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