怀孕能吃菠萝吗
2023-07-11
更新时间:2023-07-11 16:42:01 作者:知道百科
1. 能否怀孕期间食用菠萝一直是备孕妇女关注的话题之一。有人说菠萝具有堕胎作用,甚至会对胎儿造成威胁。实际上,这些说法并不完全正确。
2. 即便怀孕期间食用菠萝,也不会导致堕胎或是对胎儿造成不良影响。在生理上,菠萝并没有减少怀孕成功率的证据。不过,生理情况不同的孕妇要根据自身情况来决定是否适量食用。
3. 首先,孕妇多吃新鲜水果可以补充营养。菠萝含有维生素C等营养物质,但含有酵素溶解酶(bromelain),其可以帮助消化,分解食物,促进脂肪代谢等等,但对怀孕身体有影响,所以干吃菠萝不适合孕妇进食。对于准妈妈而言,适度食用新鲜、去皮、切块后放置于冰箱中即可达到美味且健康的效果。
4. 其次,虽然菠萝本身不存在对胎儿造成威胁的情况,但是菠萝所含的酵素溶解酶和某些药物存在一些相互作用的风险。妊娠晚期的孕妇不要因减轻妊娠期消化不良饮食太多蜜饯等,因为蜜饯有引起水肿和血压偏高的风险。食用腌制食品等,容易引起腹泻,也不提倡。
5. 怀孕期间的饮食是非常关键的,应该避免吃过于刺激性、刺激性强的食品。如果准妈妈想吃菠萝,可以选择去皮、切开、切成小块等方式保证摄入适量的营养物质,而不会对身体造成影响。