长生十二宫是中国古代天文学中的一个概念，用于将天空分成十二个宫位，每个宫位代表一定的寿命和运势。具体用法如下：

1.长生十二宫是根据出生时辰和地点来确定的。根据古代天文学家的观测，人在出生时刻，所在的天宫对应于一定的寿命和运势。十二宫位分别是：长生、沐浴、冠带、临官、帝旺、衰、病、死、墓、绝、胎、养。每个宫位对应着不同的运势和阶段。

2.长生宫代表个人的起始状态。长生在整个生命周期中代表个人的基础和能力。在长生宫位，个人的天命和人生起始点都会得到展现。这个宫位对个人的性格特点和发展轨迹有重要影响。

3.沐浴宫代表个人的成长和发展。沐浴宫位中，个人的能力和潜力得到了开发和放大。这个宫位代表着个人开始追求目标和实现成长的阶段，是个人发展的关键时期。

4.冠带宫代表个人的权威和成就。冠带宫位中，个人的能力得到了完善和巩固。这个宫位代表着个人扬名立万的阶段，代表了个人的权威和地位。

5.帝旺宫代表个人的顶峰和巅峰。帝旺宫位中，个人的能力达到了巅峰状态。这个宫位代表着个人事业的顶峰和兴旺的时期，是个人发展的巅峰。

6.衰病死墓绝胎养宫分别代表个人事业的不同阶段。在不同的宫位中，个人的能力和状态有所不同。衰病死墓绝胎养宫分别代表个人事业发展过程中的衰退、病痛、结束、低谷、新生和养育的不同阶段。

长生十二宫是古代天文学中重要的一部分，能够对个人的命运和发展起到指引作用。了解自己出生时的长生十二宫位，可以帮助我们更好地面对人生的变化和挑战。