沙棘和什么一起泡水最好 用开水泡还是温水
2023-06-22
沙棘和什么一起泡水最好 用开水泡还是温水
更新时间：2023-06-22 09:07:30 作者：知道百科
1、白糖、蜂蜜、玫瑰花等等。
2、从中医的角度来说，沙棘是一种性温、味道酸甜的食物。含有维生素、蛋白质、脂肪、矿物质以及微量元素等营养成分，具有较高的营养价值，比如：美容养颜、促进消化、保护心血管等等，而在用来泡水时并没有明显的相克禁忌，可以与多种食材一起泡水，常见的有：蜂蜜、白糖、玫瑰花等等。
3、最好用温水冲泡。
4、在冲泡沙棘果时，一般建议用温水冲泡，因为沙棘果中含有丰富的维生素C，若是直接用开水冲泡，会承受不住高温，对有效成分进行破坏，从而影响人体对沙棘果中营养成分的吸收，降低食用价值，最好用60度左右的温水冲泡，并盖上盖子焖3-5分钟即可。
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