放下强烈的抗拒心,与其他人格做朋友,来缓解精神压力
2023-04-14
更新时间:2023-04-14 16:32:01 作者:知道百科
很多人觉得一旦出现人格分裂,想办法让他们融合就解决问题了。但是事实上:一旦形成新人格,想要让它消失,是件比较困难的事情;所以很多多重人格患者,一直都饱受着生活混乱无章的状态!
多明发现其他人后,开始也非常抗拒,想尽办法来控制对方的行动。比如:打开监控系统,以便观察对方出现的频率;坚持带智能手环,随时检查对方行走的记录……但是记录不是正常、就是有缺失,根本没有办法证明其他人存在。
所以很多人说:多明说的人格是想象出来的!
多明也有这样的感觉。
直到她确定自己能够一心多用:听网络课的同时,还能看电影,顺便再跟客户聊天;这种分心状态,什么事情都只能处理一半,但是随后的事情都可以及时处理了!课后练习基本上都能做对,还顺便给客户剧透一下——但事后,别人问起她怎么做到的,她只能回答“梦游”。
她记不住的东西,有人帮她记住;想要记住的,也有人会处理……她就像是行动的寄居蟹,只要负责身体能够正常活动,剩下的事情会有其他人帮忙处理!
似乎这种平衡下的状态,利还是大于弊!如果这样形容,是不是很多人都想要患着这种病;但是最初阶段,他们并没有这么和睦,甚至有点是“擦枪走火”,各种反应都让人觉得多明是疯子。
多明的性格趋向于柔弱,遇到事情会习惯性地退居二线;但是在身体使用权上,她是分秒不让。有几次,其它人格想要控制身体,她就伸手扇耳光,巴掌扇下去完全没有疼痛的感觉;其他人担心她将身体打坏了,只能将主控权交还给她。
当然这种自残的方法不是次次有效,其他人也能够强行控制身体,将多明的思维逼开。
多明想要过上正常人的生活,只能认真和其他人交朋友。
这是个比较漫长的过程,虽然你知道其他人的存在,但他们不是随叫随到的,如果遇到不快时,也会变着法耍弄你;所以想要完全揪出某个人格,可能需要一两个月的观察和沟通。
根据以往的聊天记录,多明发现:常住人口有5个。擅长分配任务的大佬王权,擅长分析的军师eson,喜欢嘲笑人的瘸子关关,擅于照顾人的姐姐狐狸,简单开朗的小孩子简单——所有名字都是多明取得,因为对方不想告诉她姓名;但是有了自己的称号后,他们就很喜欢出来聊天(不定时的突袭)!
最初常常出来的是简单,他的思维表现得像是五岁孩童,看待事情都是从最简单角度入手。他跳出来就搅事,每次都奶声奶气的说话——好在多明生得样貌小,所以违和感并不大;但是当简单如果要闹事,那就精彩了!
简单经常出来,所以很容易发现他。
他喜欢看动画片,特别是神鬼类和侦探类的……只要多明开始放动画片,他就时不时冒个头。比如,多明觉得鼻尖都要贴上屏幕,然后用力拉脖子,刚移动开脑袋,一个重力,又将她的脸压在屏幕前,最后完美的演变出鸵鸟脖;这时候照镜子,她会觉得自己的脸看起来很孩子气,而且眼睛非常干净!
简单,人如其名,就是想法单纯的人,喜欢用甜品调节情绪,想事情都是靠直觉,只想简单问题、不接受复杂问题。所以当多明感到难过时,他就会被推到前端,帮助她改善心境;但是他的自制力是最差的,只是大家放他自由——就像关关说的:他跟多明最像,都是头脑简单的家伙,闹不出大事!
简单从来不会主动说出其他人,但是偶尔会有特别的反应。比如:在不停索要甜品时,会突然闪神,然后就不要东西了!如此反复几次:多明发觉应该有人管着简单——但是她就是挖不出对方。
所以,当你发觉自己已经患上多重人格症时,请不要太过于恐慌、也不要过于抗拒。不是所有人都像小说中的恶毒,其实很多分裂出来的人格也很温柔;但是他们有自己脾气,如果你太过于抗拒,他们反抗的力度也会变大,重锤相撞只会两败俱伤,所以你先要放下对抗心理。
其实,当其他人格出现时,都会有一点预兆的;有的比较轻微、有的比较过激,但是只要小心观察,就能够察觉到对方出现的规律。这个过程可能需要你的亲朋帮忙,因为有的人格出现时,很难被当事人察觉到,所以需要旁人的协助。
多重人格虽然都有自己独立的时间,但是他们也可以存在于同一个节点上;如果你能让他们感觉到安全,他们会乐意跟你交流,只不过建立信心需要时间;很多人格只会做简短的交流,而且有时候会出现多个思维叠加的状态,那你就更难分辨是谁在说话!
如果你是第一次跟对方沟通,千万不要操之过急,不要急于做记录,因为没有人喜欢被剖析。你要像交朋友似的跟对方交流:第一次,简单的沟通,然后结束对话。
经过几次交流后,等到对方放下负担,愿意跟你做深入谈话时,你就可以开始做一些简单记录。
不知道你们有没有这样的经验,多明会有一种状况:跟其他人格真诚聊完天,很清楚对方谈论了什么,但是当他们休息后,忽然发现记忆半空白——有部分细节怎么回想都想不起来,就像是梦醒之后无法回忆一样!
所以:其他人会抹除一些记忆,但是这些状况并不是在攻击,他们是在自我保护;当你发觉这种情况后,不要燥,你都有微信撤回信息的时候,自然对方也有撤回某些信息。如果你无法想起来,那么就让它淡淡消失,这样对平衡关系会有帮助!
多明跟其余人格交朋友,慢慢得理清楚大部分人格的性格特征,然后开始安排最和谐的生活计划!
下篇续:
后面,我们来聊聊多明的其它朋友的性格和生活状态。
(完)
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