养生的人都知道，在保温杯里放一些枸杞子，用它喝枸杞子可以养生。材料。全枸杞多糖及多种维生素、枸杞色素、甜菜碱等成分具有极高的利用价值。同时，心脏营养丰富，具有一定的药用价值。

因此，很多人在日常生活中喜欢用枸杞泡水，既可以养生又可以让身体更健康。其实，日常生活中用枸杞子冲泡的方法有很多种。

我们可以把它和决明子一起搭配，这样对身体的好处会更多。让我们来看看。

枸杞决明子茶有什么功效？

1.改善视力

因为枸杞子决明子水含有丰富的花青素、维生素和有机酸，这些成分可以有效的改善视力，缓解肝火过盛引起的视力下降、眼睛干涩、疼痛，有很好的调理作用。

2.清热通便

决明子含有大量的大黄素，能通过粪便将体内多余的废物和垃圾排出体外，并能清热解毒、润肠通便。但决明子整体性微寒。一旦喝多了，很容易引起腹泻。因此，此时枸杞性温，能解决明子之寒。它不会伤害我们的脾胃。

3、清肝养肝

决明子对肝火旺盛的一些不适症状有很好的调节作用。枸杞中含有枸杞多糖，能有效促进受损肝细胞的再生，很好地保护肝脏。二者配茶可清肝火，可达到养肝护肝的功效。

4.保护肾脏

枸杞中含有枸杞多糖，含量比较丰富。该成分能有效防止肾脏过早衰老，对肝肾不足有一定疗效。

能有效改善腰痛、体质下降、小便不利等症状。另外，枸杞有补肾的作用，而决明子有清热解毒的作用，不仅可以减轻肝脏的负担，还可以有效改善肾功能下降带来的一些问题。

5.提高免疫力

适量饮用枸杞子和决明子，可以有效促进体内毒素和代谢物的快速排出，有效减轻肝肾器官的负担，同时提高机体的整体免疫功能。

而且，枸杞中所含的枸杞多糖，能有效消除体内疾病，抗衰老自由基，达到抗肿瘤的作用。

总而言之，用决明子泡水喝枸杞，对身体有以上五点好处。此外，它还能有效辅助降低血脂浓度，稳定血压。

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