热胀冷缩是指物体随温度变化而发生的体积变化。这种现象在日常生活中很常见，很多物品都会因为温度变化而产生热胀冷缩的效应。

水是最常见的热胀冷缩物品之一，水在受热时体积会膨胀，受冷时体积会收缩。这也是为什么热水瓶内的水会慢慢地膨胀，如不喝掉或放出水汽，就会爆炸。

金属也是常见热胀冷缩物品之一。当金属受热时，分子活动会加快，因此分子间的距离增加，使得金属材料体积膨胀；而当遭遇低温时就会相反，体积缩小。这种现象也可以用来制造热敏电阻。

橡胶的热胀冷缩效应又被称为“热收缩效应”，因为其受热后会收缩。这是由于橡胶的高分子材料在加热时会失去其自然弯曲的状态，使得橡胶材料缩小。

玻璃也是常见的热胀冷缩物品之一。玻璃受热时，分子内部的能量增加，因此分子的运动速度加快，导致分子间距离扩大，使得玻璃体积膨胀。

塑料也是一种容易发生热胀冷缩的材料。塑料材料的热胀冷缩系数较高，因此在制造塑料制品时，需要仔细计算其热胀冷缩率，以确保产品尺寸精度和品质。

总结：热胀冷缩是许多物品都会发生的自然现象，在日常生活中应注意避免其带来的危害。