其实现在很多的常见病，并且对身体没有特别大的伤害的病很多人容易不把它当一回事，就觉得反正也没有造成什么太大伤害，就等等看它能不能自愈吧。乳腺增生就在其中，它和很多的女性都是熟面孔，特别是一些压力比较大的女性，还容易复发，并且也有年轻化的趋势。要是症状不严重的话，甚至平时也不会痛，所以一些人就不把它放心上了。但是女人别拿“增生”不当病，“1红1白”经常喝，通络破瘀护“乳腺”！

“1红1白”经常喝

乳腺增生其实也会恶变

虽说大多数人患上的都是单纯性的增生，只是在平时偶尔有乳腺疼痛的感觉，但是除了能够摸到一些小肿块之外，也没有特别大的异状了，很多人就会放松警惕。但是如果因此就不注意忌口是食疗的话，它很容易恶化，到时候乳腺疼痛难忍，反复发作，变成了非典型的增生，就很容易恶化成乳腺癌了。

所以别把增生不当病，趁它症状还轻的时候，可以通过食疗的方式来治疗，防止它的进一步恶化。

红色食物1：玫瑰花

这是大部分女生都喜欢的花束，它代表着爱意和浪漫，但是用它来泡茶喝对女人的意义则更大。因为玫瑰花有着非常好的破瘀活血功效，能够促进乳腺的血液循环，起到通络的作用。身体中的经络被疏通了，自然结节和肿块就慢慢的消失了。

女人常喝玫瑰花茶，能够缓解增生带来的乳痛感，并且能够调节身体的内分泌系统，调节激素的水平，让刺激乳腺增生的雌激素不敢惹事。并且玫瑰花还有很好的美容养颜效果，能使皮肤更加的白皙光滑，护乳腺的同时也能护肤。

白色食物1：葛根

这种山里长出来的植物是纯天然的，它含有的黄酮类营养素对于身体能够起到非常好的保养作用。它能双向调节身体的雌激素和内分泌，对于防治增生有很好的帮助作用，一般是研磨成葛根粉来吃的。

女人可以每晚都吃一碗葛根粉，能够疏通乳腺，通络破瘀，将乳腺中的毒素都排出来，促进乳腺的微循环系统，防止乳腺癌的发生，增生也会离你而去。并且它还有相当不错的抗衰老作用，能够防止机体过氧化，让脸部的肌肤更加的紧致和细腻。

以上就是“增生”不是病，但女性应该注意预防乳腺疾病的相关介绍，希望能对你有帮助，如果您还没有找到满意的解决方式，可以往下看看相关文章，有很多“增生”不是病，但女性应该注意预防乳腺疾病相关的拓展，希望能够找到您想要的答案。