当代社会，生存压力、职场人际关系、快节奏的生活等各种繁杂因素的堆积，集体焦虑与精神内耗愈演愈烈，日渐成为难以忽视的社会议题。 相较于过往，生活在当下的我们比任何时候都更加浮躁、更加难以感知幸福。抑郁、焦虑、双向情感障碍、PTSD等心理问题，在人与人相处的须臾中被反复言说，也在社交媒体的时间轴里被频繁使用。

与此同时，我们也比过往任何时候都更关注彼此的精神状况、更愿意探讨彼此的内心世界。有关心理健康的讨论从身边触手可及的琐碎日常，逐渐延伸到文学领域、音乐领域，以及影视戏剧领域。 《近乎正常》正是一部以「双相」为主题，由布莱恩·约基（Brian Yorkey）原著及作词，汤姆·基特（Tom Kitt）作曲的摇滚音乐剧。

图片来源：《近乎正常》2023五周年纪念版剧照

讲述了一位患有 双相情感障碍的母亲，她在情绪两极间的内心挣扎以及与疾病斗争的过程。剧中对于现代人心理状态、精神疾病和家庭关系等话题的聚焦和探讨，所展现出的人文关怀，既令人耳目一新，又富有深刻的社会意义，这也使得它成为21世纪第一部获得普利策戏剧奖，并获得3项托尼奖大奖的“双料”百老汇现象级摇滚音乐剧。

此剧聚焦 「双相情感障碍」，也称躁郁症，是一种躁狂与抑郁交替发作的严重精神疾病。这种精神障碍会极大地影响到儿童或成年患者的生活质量。 “躁狂时让生命崩裂，低沉时让抑郁成诗”常被用来形容双相患者的日常状态，躁狂会带来惊人的创作力，思维敏捷，精力充沛；而抑郁会令人深陷悲伤、颓废和绝望。

图片来源： 《近乎正常》2023五周年纪念版剧照

在前几天开演的北京站中， 简单心理的咨询师们走入《近乎正常》剧场，在摇摇欲坠的家庭里，在无法忽视的矛盾和扭曲的情感关系下，见证 “长夜尽头的光”，从心理学角度出发，聚焦双相、自杀、药物滥用、现代精神病学中的争议等话题，并将观后感想分享出来。

图片来源： 《近乎正常》2023五周年纪念版剧照

01

忘记还是想起，

在《近乎正常》中似乎成了一个悖论

@赵静 | 简单森林专家咨询师

忘记还是想起，在《近乎正常》音乐剧中似乎成了一个悖论。因为无法忘记，一个纪念日让18年小心维持表面正常的 Diana变得疯癫，全家陷入混乱；药物治疗、谈话治疗都淹没在巨大的无助中，割腕再次击中所有人的情绪开关，然而一切混乱止于电击疗法，电击导致病人失忆，全家再次获得短期的稳定。

到底该忘记还是该想起？在风医生的提醒和鼓励下， Diana逐渐恢复记忆，找回自己的灵魂和感受，毅然决定离开古德曼先生。你们觉得她是否被治愈？面对创伤，心理咨询其实是一个轻柔唤醒、逐步接纳、坦然面对的过程。Diana的反思振聋发聩：不是大脑病了，不是血液病了，是灵魂生病了。 心理咨询师就是那个陪伴灵魂的角色。

图片来源： 《近乎正常》2023五周年纪念版剧照

02

彷徨的痛感逐渐清晰，

为痛而不自知的人种下自我察觉的种子

@胡昭然 | 简单森林资深咨询师

这绝对是一部 让人“很痛”的音乐剧，每流淌出一句歌词，每铺陈开一个情节，都像一把钝刀、戳中我的内心：痛感强烈又延绵，但却找不到明确的伤口，无处疗愈，哭不出来。

这种痛感直到女主接受电击治疗，男女主面临灵魂的拷问时，达到峰值。 彷徨的痛感逐渐清晰：是选择遗忘和自我麻痹，还是痛着面对？生病的究竟是疯疯癫癫、一蹶不振的女主，还是看起来是个完美丈夫的男主？也许，这部剧的意义就在于，会为那些表面完美、痛而不自知的人们种下一颗 自我觉察的种子。

图片来源： 《近乎正常》2023五周年纪念版剧照

03

躁狂时让生命崩裂

低沉时让抑郁成诗

@邹筱雯 | 简单森林高级咨询师

《近乎正常》很细腻的描绘了一名双相情感障碍患者Diana复发过程中的过山车般的体验：在躁狂发作时感觉自己飞在云端，有用不完的精力；但在抑郁发作时又坠入低谷，无法完成任何事情。

Diana也是患者中比较严重的一类，有幻觉、强烈的自杀想法，持续十几年， 常年的精神科药物对症状稳定的帮助有限。这个过程中，丈夫Dan承受了很大的照护压力，但是我们也可以窥探到Dan的许多选择使家庭中存在一个巨大的、悲伤的家庭秘密， 那种悲痛无法言说，并对Diana的病情产生了重大影响。

图片来源： 《近乎正常》2023五周年纪念版剧照

04

她的症状，

在替家庭所有人表达着伤痛

@李真 | 简单森林高级咨询师

疫情原因很久没有去现场观看过音乐剧或话剧了，走近天桥一种久违的熟悉感。《近乎正常》的舞美很特别，把舞台分为了几个格子间，配上现场的音乐演奏，给人很饱满立体的临在感。 该剧是围绕精神疾患—双相障碍为题材的贴近现实生活的家庭音乐剧，剧里演员们的现场歌唱，情绪饱满，充满了张力，很好的诠释了哀悼未完成对于这个家庭的影响。

如果从 家庭动力的视角来看，妈妈其实是一个被选择的“病人”， 她的症状在替家庭所有人在表达着伤痛，妈妈的幻想，爸爸的否认似乎是同一个事情，那都是无法真正去面对和消化真正残酷的事实。

我看的时候甚至在想，如果在那个17年风雨交加的当下，妈妈去寻找一个专业的心理治疗支持，也许会将故事重新改写。当然似乎还有一些信息表明，妈妈的父母在她成长经历中也是情绪不稳定的家长，对于家族认同或遗传的可能性也只是猜测了。 可想而知去接受，消化创伤并哀悼是多么困难且长远的一件事。

图片来源：《近乎正常》2023五周年纪念版剧照

音乐剧《近乎正常》聚焦双相情感障碍，2月17日起至2月20日，将在上海文化广场感动上演，点击阅读原文，可享「森林专属限定折扣」。同时《近乎正常》还将分别于深圳（ 2月25日-26日）、广州（3月3日-5日）陆续开演，敬请期待！

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