武则天的长寿秘诀是什么?了解她的生活习惯

更新时间:2023-07-09 09:15:17 作者:知道百科

武则天的长寿秘诀是什么?了解她的生活习惯  唐代司晨有牝鸡,灭残宗室殆无遗。若非仁杰擎天力,李鼎将移属武媚——《武则天》

  武则天是一位传奇帝王,同时也是一位非常有争议的帝王,历史上对于她的评价也褒贬不一。除了以女子之身登临帝王之外,武则天还有一项让绝大多数帝王,都为之汗颜的长处,那就是寿命,她活了整整82岁,这个年龄在人生七十古来稀的古代,是让人难以想象的。

  那大家知道武则天为何能活82岁吗?就有专家对此研究过,并且表示:武则天的长寿秘籍是大家无法模仿的。接下来趣历史小编就带来历史真相,一起看看吧!

  一、物质与医疗

  古代的平均寿命是很低的,一般在三四十岁左右,如果遇上了战乱时期,那么这个平均寿命还要降低。

  之所以会出现这样的情况,这主要还是因为这两点原因。首先便是物资并不充足,古时候生产力极为低下,大部分人每天过的是吃一顿饱一顿的日子,而且吃的食物质量也很低,基本以粗粮为主,很少有蔬菜和肉,在这样的饮食条件下,身体很难好的起来。其次便是因为医疗水平的低下,

  那个时候没有抗生素,没有现代医疗器械,一个病能不能好,全看人的身体能不能扛得住,扛得住便能活下去,扛不住就只能死。

  所以武则天能保持这么长寿的第一个原因,便是拥有优越的物质条件以及医疗水平。不过问题也来了,中国从古至今一共有400多位皇帝,每个皇帝也都能拥有和武则天相同的物质条件与医疗水平,那为什么他们没有活这么久呢?

  这个问题要从多方面来回答,首先便是武则天是女性,在各项条件相同的情况下,女性的寿命是要高过于男性的,这主要还是因为男性喜欢折腾,而女性通常文静一点。

  二、良好的养生

  在《资治通鉴》中有着这样的记载,武则天在六七十岁的时候,她的面容仍然不输于一些三四十岁的女性,这一项记载也揭露了武则天能够长寿的另一个秘密,那就是她会养生。

  武则天是很注重身体保养的,生活作息十分规律,作为皇帝她也能够享用到最好的药膳。长期坚持这样的生活方式,寿命自然能够得到有效提高。

  武则天的保养方式,是严格按照御医的建议来的。在我国的历史上,有着很多皇帝在晚年时期,为了延长寿命跑去练仙丹,结果仙丹没炼成,自己反倒被仙丹里的重金属给弄的中毒,反而减少了寿命。

  武则天虽然在朝堂之上不太听得进建议,但是她对于医生的建议,还是很听得进去的,为此还有一位姓沈的太医,成为了她的入幕之客,深入探讨了一下养生之道。

  三、喜欢练习书法

  武则天还有一项绝活,那就是她的书法极好。书法想要练得极好,除了需要天赋之外,还需要经年累月的练习才行,她在这方面就做得很好。

  当初武则天还是一名秀女的时候,就是因为才华吸引了李世民的注意,然后又因为才华吸引了李治的注意。可以说如果没有过人的才华,武则天是根本走不到这一步的。

  长期练习书法的人,手腕都十分有力,据一些科学研究表明,在练习书法的时候,可以有效锻炼身体其它部位的肌肉。同时练习书法的时候,也可以将自己的心情平复下来,能够不被让身体情绪所左右。

  在这两点原因下,在基础条件相同的情况下,喜欢练习书法的人,身体都会强健一些。

  当然最大的原因,就是武则天的家族就有长寿基因,

  她的母亲也同样是寿终正寝,武母的寿命比起武则天有过之而无不及,武母则是活了92岁,这样的年龄不要说是在古代,在如今都是十分罕见。然而除了基因之外,后天的保养才是关键作用,武则天除了刻意养生之外,还始终保持着一个好心态,

  成为皇帝之后,武则天掌握了天下权力,以前还要顾及一下皇帝丈夫的心情,现在再也没有人能管住她,心情愉悦的程度再一次得到提高。同时当了皇帝,也提高了生活品质,武则天那时就养了不少相貌俊朗的年轻男子在自己身边,在这样的生活下,心情肯定是很愉悦的。

  结语:

  总的来说,武则天能活这么久,是由各种原因导致的,历史也因为她的生命而发生了改变,如果武则天只能活个六十几岁,那么历史上就不可能有武周这个时代了。我们也要从武则天的人生,学习经验教训,良好的医疗条件与物质水平,我们现在是可以达到的;健康的生活习惯,大家只要努努力也是可以达到的;不过想要保持长期愉悦的心情,还是很有难度的,这需要大家长期坚持,才有可能做到。大家一定要多注意自己的身体,要知道身体才是最大的本钱。

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