在三国时期，人们的平均寿命很短，例如郭嘉仅活到37岁，孔明也只有53岁。然而，司马懿却能够活到72岁高龄，成为一个罕见的长寿之人。究其原因，可能与司马懿不仅是一位出色的政治家和军事领袖，还是一位善于保养身体的人有关。他对健康的重视和适当的生活方式，或许是他能够长寿的关键因素。

三国可称为乱世，从张角全国爆发的黄巾起义拉开战乱序幕，接连有十常侍外戚之乱，外有西凉董卓李傕等巨贼烧杀掳掠，内有黄巾余党烧杀百姓，北方袁绍与淮南袁术更是一等一的军阀，兵精粮足，却互相拉扯周边太守军阀们参与中原大混战。惨烈之景，粮田崩坏，瘟疫，旱灾，水灾频发。这一系列惨景导致三国人均寿命只有34岁，可悲！

天灾人祸，就连高官子弟也出现短寿早夭，江东文武如太史慈、周瑜、鲁肃、吕蒙、陆抗活不到四五十岁。曹魏两朝天子，曹丕曹叡染病撑不到38岁。郭嘉天妒英才，北征乌桓竟然撑不到37岁？以上短寿早夭的人杰中，凭什么老头司马懿能活到七十古来稀，享高寿72岁？

史载司马懿鹰视狼顾，喜怒不形于人，不是讲他阴沉、焦虑控，是讲此人有优秀的政治修养，收敛性格没有过多坏毛病。相比郭嘉，一嗜酒伤身，二轻狂自大，声名赫赫的郭嘉在曹操集团前期，担负了极大的心理压力，另外常年的军事行动与操劳，让郭嘉染上重疾也在情理之中。反观司马懿虽为军胄之家，早期较少参与军事杀敌剿匪、讨伐军阀等行动，三十岁初露峥嵘的司马懿更是被曹操辟为文学掾，青年时期司马懿体格应该不错，较少负伤患病。

后人评价司马懿老谋深算，能忍气吞声。不动怒的司马老夫，人情上左右逢源，一副和颜悦色，比郭嘉法正等人性格谦和多了。老年司马懿装病忍让，任由曹爽夺权，何尝不是一种明哲保身，鸷鸟待机？反观贾诩、程昱、董昭活到七八十岁，不都是懂形势，该装孙子装孙子吗？不给自己政治树敌，才能修身养性而高寿不是吗？

司马懿其父也是七十岁高寿，一代京兆尹，弟弟司马孚更享年93岁，可见司马家确实有长寿基因。反观诸葛亮，事必躬亲，急于北伐求成，压力太大，世人虽称其千古贤相，军政一手抓，饭量其小无比，天天卧坐，硬是自己累死在军中。

司马懿不像孙坚、夏侯渊、曹操等人身先士卒，更不像儿子司马师不爱惜身体，被暗箭射瞎眼睛。司马懿一直紧随亲兵，坐中指挥，说他过于惜命也好，说他谨慎也罢。战局中善于保护自己也是一种本事，要不然谷中下雨涉险，司马懿岂不被诸葛亮军队瓮中捉鳖了？大家觉得小编分析的对不对呢？