当代年轻人眼中的EMO，不再只是一种音乐风格或者服装潮流，更是一种视绘主题的探究。EMO从最初的情绪音乐发展为一种生活态度和审美情感的表达，不再局限于特定的音乐风格或者穿着打扮，而是成为一种跨界的文化现象。年轻人通过EMO表达自己的情感和心情，找到共鸣和归属感，进而寻找自己的身份认同，实现自我价值。EMO不仅仅是一种音乐和文化，更是一种精神的追求和情感的宣泄。

特邀顾问：浙江省立同德医院·浙江省精神卫生中心医疗办公室主任陈正昕

过去，起床的第一件事可能是刷牙，现在却变成了「看看今天新增了多少（确诊）？」。

新闻里的新增病例、涉疫地区、时空交集，社交媒体上的求助信息、自述遭遇……在信息的洪流里，不知不觉间，情绪落入低谷，打开自己的社交账号，想倾诉却又不知从何说起，只能写下一行“我emo了……”发了出去。

"emo"原本指的是一种情绪化的音乐风格，但从去年开始，“emo”渐渐替代了“丧”，成为社交平台上年轻人表达情绪处于低谷状态时使用率最高的新流行语。

其应用场景之广，包括但不限于：

上课听不懂“emo了”，与家人发生矛盾“emo了”，看剧嗑的CP最后BE“emo了”；受了委屈会“emo”，缺乏社交活动会“emo”，社交恐惧也会“emo”；夜深人静时，想睡又睡不着更是会“狠狠地emo住了”……

浙江省立同德医院·浙江省精神卫生中心医疗办公室主任陈正昕认为，当下年轻人频繁地出现“emo”其实是一种信号，尤其在疫情反复的当下。

每个人都努力维持着眼下的生活，但又好像什么都变了：

好像变得更敏感，一有风吹草动就开始紧张；好像变得更激动，愤怒和脆弱的情绪更容易出现了……

为此，小时新闻在结合心理专家建议的基础上，制作了一份实用的防EMO小贴士，请您查收↓↓↓

哪怕焦虑和不安不可避免，我们至少可以，做我们还能做的。

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