1. 随着现代社会的发展，越来越多的人在日常生活中感受到了大大小小的压力，而心痛和心累也成为了人们常见的情感状态。当你感到心痛和心累的时候，不妨发一条适合心痛心累的说说，借此舒缓自己的情绪。

2. "路还长，别再回头看，往前走，莫再心痛。"这句话太真实了，走过的路已经不能改变，未来还有更多美好的事物等着你去探索。别再浪费时间和精力在回忆和痛苦中，向前看，迎接新的挑战。

3. "一场无谓的坚持只会让你染上病态，做什么事情都没了兴趣，到最后你会发现你连自己都深恶痛绝了。"所以，当你发现自己走上了错误的路，不要一味让自己坚持下去，也不要因为过去的执念而让自己陷入痛苦之中。

4. 没有谁的道路是一帆风顺的，跌倒也不要紧，重新站起来就好。不要因为眼前的短暂困难而轻易放弃。就像古人云："道之将行，先之以敬。"保持一个敬畏之心，学会坚持，才能让自己的道路更加坦荡。

5. 当你感到身心疲惫，抬头看看窗外的云彩，这是多么轻松和美好的一件事情啊！或许，平平淡淡的生活就是最好的生活。所以，学会享受平凡的人生，也许，你会在平凡之中找到一份快乐。

6. 生活有时候的确让人感到心痛心累，但是我们不能因此停下脚步。坚定自己的信念，保持积极的心态，不会让你失望的，相信自己的努力，一切都会有好的结果出现。

7. 总结：心痛心累是每个人都会遇到的情感状态，但是它不应该让我们停下脚步，反而应该让我们更加珍惜生命中的每一个时刻，从中学会奋斗和坚持。