1. 气馁（qì něi）是一个由两个汉字组成的词语，其中“气”指的是情绪上的失望或沮丧，“馁”则表示肉体或精神上的疲惫。气馁可以用来形容一个人在面对困难、挫折或失败时感到失去信心和斗志，觉得无法再继续下去的状态。在生活与工作中，气馁是每个人都可能会经历的一种心理状态。 2. 当一个人遭遇挫折或失败时，往往会感到气馁。在这个状态下，人们往往会变得消极、懒惰、沮丧，甚至产生否定自己能力的观念。这种情绪的积累会导致人们逐渐失去前进的动力和决心，从而放弃追求目标的努力。 3. 面对气馁的挑战，我们可以采取一些积极的措施来恢复信心和斗志。首先，我们需要接受现实，正视自己所面临的问题，并找到解决问题的方法和途径。其次，在困难的时候，我们可以寻找外界的支持和帮助，例如与他人交流、寻求建议或咨询专业人士的意见。此外，内在的自我调节也很重要，可以通过积极的自我暗示和肯定来提升自己的信心。 4. 气馁只是人生中的一种情绪状态，并不代表一个人的全部。面对挫折和失败，我们应该保持乐观的心态，相信自己的能力，相信未来会更好。在气馁的时候，我们可以回顾过去的成就和成功经历，给自己注入一些正能量，从而激发内心的力量和动力。 总结：气馁是每个人都可能会经历的情绪状态。当我们面对挫折或失败时，往往会感到失去信心和斗志，产生消极的情绪。然而，我们可以通过接受现实、寻找外界支持和积极的自我调节来克服气馁，并重拾信心和动力。最重要的是，气馁只是人生中的一小部分，我们应该保持乐观的心态，相信未来会更好。