清明节是中国传统节日之一，通常在每年的四月初四或五。在这一天，人们会悼念逝去的亲人和祭奠先人。根据习俗，清明节还有一些特殊的活动和注意事项，如扫墓、祭祖、踏青等。人们会整理墓地，给先人上坟祭奠，祈求祖先保佑后人平安健康。此外，还会踏青赏花，感受生机勃勃的春天。清明节是中华民族传统文化的重要节日之一，为我们传承和弘扬中华传统文化提供了重要机会。

清明节，又称踏青节、行清节、三月节、祭祖节等，据传始于古代帝王将相“墓祭”之礼，后来民间仿效，于此日祭祖扫墓，历代沿袭而成为中华民族一种固定的风俗。

清明最开始是一个很重要的节气，清明一到，气温升高，正是春耕春种的大好时节。后来，由于清明与寒食的日子接近，而寒食是民间禁火扫墓的日子，渐渐地寒食与清明就合二为一了，而寒食既成为清明的别称也成为清明的一个习俗，清明之日不动烟火，只吃凉的食品。

习俗:踏青

踏青古时叫探春、寻春等，也称“踏春”。踏青这种节令性的民俗活动，在我国有着悠久的历史，其源泉是远古农耕祭祀的迎春习俗，这种农耕祭祀的迎春习俗对后世影响深远。

清明踏青后插柳

清明节插柳的习俗非常盛行，

人们踏青玩游回来，在家门口插柳以避免虫疫。

吃青团

青团是江南地区一带的传统特色小吃，

用艾草的汁拌进糯米粉里，

再包裹进豆沙馅儿或者莲蓉，不甜不腻

带有清淡却悠长的青草香气。

祭祀扫墓

清明祭祀祖先,扫墓祭祖，

表达祭祀者的孝道和对先人的思念之情。属于礼敬祖先、慎终追远的一种文化传统。

荡秋千

秋千，意即揪着皮绳而迁移。

不仅可以增进健康，而且可以培养勇敢精神，至今为人们特别是儿童所喜爱。

放风筝

在清明节放风筝时，将自己知道的所有灾病都写在纸鸢，

风筝放高时，就剪断风筝线，象征着疾病、秽气都让风筝带走了。

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